Kalori dalam Satu Keju Provolone Slice

Provolone adalah keju Itali separa keras yang terbuat dari kerbau atau susu lembu yang kadang-kadang diisap untuk rasa tambahan. Ia datang dalam dua jenis: dolce, provolone ringan berusia dua hingga tiga bulan, dan piccante, keju yang lebih kuat berusia enam hingga 12 bulan.

Video Hari

Kalori

Sepasang keju provolone seberat 1 oz. mengandungi 98 kalori.

Keratan Calorie

A 1 oz. Penyediaan provolone mempunyai 7. 45 g lemak, 7. 16 g protein dan 0. 6 g karbohidrat, bermakna 68 peratus daripada jumlah kalori berasal dari lemak, 29 peratus berasal dari protein dan 3 peratus berasal dari karbohidrat. Lebih daripada 63 peratus lemak dalam keju provolone adalah lemak tepu.

Pertimbangan Lain

Satu keping keju provolone juga mengandungi 245 mg natrium dan 19 mg kolesterol. Satu hidangan menawarkan 17. 6 peratus daripada elaun diet yang disyorkan kalsium, 17 peratus daripada vitamin RDA B-12, 15. 4 peratus daripada RDA vitamin B-6, 7. 3 peratus daripada RDA vitamin A, 6 9 peratus daripada RDA riboflavin, 6. 6 peratus daripada RDA fosforus, 6 peratus daripada RDA zink dan 5. 9 peratus daripada RDA selenium.