Kalori dalam KFC Mashed Potato Bowl

KFC mangkuk kentang tumbuk adalah salah satu daripada tiga KFC Bowls di menu restoran. Menurut laman web KFC, mangkuk penuh"

Video Hari

Kalori

Satu KFC Mashed Potato Bowel adalah 525 g dan termasuk 700, Kalori yang dipanggil karbohidrat, protein dan lemak KFC Mashed Potato Bowl mengandungi 77 g karbohidrat Menurut garis panduan MayoClinic, com, Makanan ini mengandungi kira-kira 26 peratus daripada pengambilan karbohidrat harian yang disyorkan. Makanan ini mengandungi 26 g protein, hampir separuh jumlah protein harian yang disyorkan, mangkuk juga mengandungi 32 g lemak, termasuk 8 g lemak jenuh dan 1 g trans lemak

Pertimbangan Rendah Kalori

Memilih mangkuk saiz snek KFC, lebih kecil versi mangkuk kentang mashed. Mangkuk makanan ringan mengandung hampir separuh kalori dan natrium sebagai Bowl Kentang Mashed berukuran biasa; termasuk 320 kalori dan 990 g natrium. Namun, jika anda mencari alternatif makanan yang sihat, jumlah ini masih tinggi pada carta. Pilih salad atau sisi jagung, kacang hijau atau kacang panggang sebaliknya.