Makanan Terbaik untuk Makan Apabila Anda Memiliki Lepuh Demam
Isi kandungan:
Lepuh demam, juga dikenali sebagai selesema sejuk, adalah kluster kecil, luka gatal atau lecet yang menyakitkan dan luka yang biasanya timbul pada atau di sekitar mulut. Institut Penyelidikan Pergigian dan Kraniofacial Kebangsaan menganggarkan bahawa lebih daripada 95 peratus lepuh demam disebabkan oleh herpes simplex-1 virus, manakala sisanya 5 peratus atau lebih disebabkan oleh herpes simplex-2 virus, yang biasanya menyebabkan herpes genital. Sehingga penyembuhan luka, NIDCR mengesyorkan diet lembut dan hambar untuk mengelakkan kerengsaan.
Video Hari
Makanan Sejuk
Makanan sejuk melegakan ketidakselesaan demam dengan menahan endings saraf yang sensitif dan menurunkan bengkak. Bagi kanak-kanak, American Academy of Pediatrics mengesyorkan minuman sejuk, seperti jus, susu atau air ais, dan makanan beku seperti susu dan minuman ais. Walau bagaimanapun, di kalangan jus, ibu bapa perlu memilih jenis yang tidak berasid, seperti jus epal atau nektar aprikot, kerana jenis berasid, seperti limau dan jus oren, boleh menyebabkan ketidakselesaan lepuh demam. Pilihan yang sama juga berfungsi dengan baik untuk orang dewasa.
Ikan
Ikan kaya dengan asid amino yang dipanggil lysine, yang boleh mengurangkan frekuensi dan keterukan wabak lepuh demam, menurut pakar perubatan holistik, Alan R. Gaby, MD dalam bukunya 2006, "Farmasi Asli. "Lysine berfungsi dengan mengatasi kesan pertumbuhan pertumbuhan sejenis asid amino, yang disebut arginine, pada virus herpes simplex dan mencetuskan pengeluaran enzim yang dipanggil arginase yang benar-benar memecah arginin. Walaupun makanan lain - termasuk daging dan ayam - juga mengandungi paras lisin yang tinggi, ikan adalah pilihan yang sangat baik semasa wabak aktif kerana ia lembut dan mudah mengunyah. Pemotongan daging dan ayam yang sukar boleh mengikis atau mencengkeram lepuh demam lembut dan tulang boleh mencucuk. Walau bagaimanapun, anda harus berhati-hati untuk memilih ikan segar atau beku. Penyelesaian air garam yang digunakan untuk memelihara ikan dalam tin atau kering boleh merengsakan lepuh demam.
Buah-buahan dan Sayuran
Semua orang yang demam melecehkan mendapat manfaat daripada makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, menulis profesor University of Wisconsin, David Rakel, M. D. dalam buku 2007, "Perubatan Integratif. "Bagi orang dewasa, Rakel mengesyorkan sekurang-kurangnya tujuh atau lapan porsi sehari. Bagi kanak-kanak, ibu bapa perlu menentukan jumlah dan saiz hidangan pada usia.Buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi nutrien yang secara khusus membantu sistem imun melawan virus herpes simplex dan sebaliknya menyumbang kepada kesihatan umum. Walaupun buah sitrus boleh membuat gejala lebih teruk semasa wabak aktif, Rakel mengatakan bahawa semua buah-buahan dan sayur-sayuran lain adalah permainan yang adil. Kebanyakan buah-buahan sudah lembut, tetapi anda mungkin perlu memasak beberapa jenis sayur-sayuran supaya mereka tidak merengsakan lepuh.
