Diet Paling Popular di Dunia Kini Tersedia dalam Borang Pill

Dan sementara manfaat kulit kelihatan seperti anak dangkal, mereka sebenarnya lebih mendalam daripada cahaya yang lebih baik: Satu kajian baru yang diterbitkan dalam Jurnal British Dermatologi mendapati suplemen yang kaya dengan lycopene (seperti Olivino) mengekalkan kulit anda dilindungi dari radiasi ultraviolet pada tahap molekul. Ini penting bagi sesiapa yang ingin mengelakkan kerosakan matahari.

Perlu diingat bahawa walaupun anda mengambil suplemen yang kaya dengan lycopene, anda masih perlu memakai pelindung matahari. Mereka meningkatkan pertahanan matahari semula jadi kulit anda, tetapi ia tidak akan menghalang anda daripada terbakar selepas pendedahan dilanjutkan. (Bolehkah kami mencadangkan Rawatan Matahari Sentuhan Kering Anthelios La Roche-Posay, $ 20? Ia menyedihkan, berasa ringan, dan masih tidak sihat.)

Adakah anda mempertimbangkan untuk mengambil suplemen makanan Mediterranean? Beritahu kami dalam ulasan di bawah. Seterusnya, baca kira-kira tiga latihan yang menyeronokkan untuk orang yang tidak suka bekerja!