Seorang Ahli Terapi Kecantikan Hanya Memberitahu Kami Cara Membuat Scrub Body Homemade yang paling mudah

Tiada apa-apa seperti gosok badan buatan sendiri. Pasti, anda boleh mengeluarkan untuk exofoliants mewah (dan tidak ada yang salah dengan itu), tetapi ada sesuatu yang memuaskan tentang meletakkan ramuan buatan tangan pada diri sendiri yang bekerja keajaiban, sama ada itu membantu peredaran atau hanya pengelupasan badan sebelum anda palsu tan. Kami bukan satu-satunya, kerana Pinterest baru saja mendedahkan bahawa repiniti scrub badan buatan sendiri meningkat sebanyak 150%.

Apabila kami bercakap dengan Lyudmyla Nagirnyak, pengurus spa di K West Spa di London, mengenai cara mengatasi dengan betul, dia memberikan kami tip yang luar biasa untuk scrub buatan sendiri. Bukan sahaja genius, tetapi ia hanya memerlukan dua bahan-bahan yang kami sudah ada di dapur kami, dan anda mungkin juga. Dia juga dinasihatkan untuk menggunakannya dengan betul dengan beberapa petua penjagaan kesihatan yang tidak ternilai. Tetap menatal untuk panduan mudah ini, ditambah dengan scrub buatan sendiri yang kami sayangi pada Pinterest sekarang.

Nagirnyak mengatakan bahawa prinsip yang sama untuk pengelupasan wajah anda berlaku kepada tubuh, kecuali anda boleh menjadi lebih keras di bawah leher. Untuk membuat gosok yang baik di rumah, "[campuran] garam laut mineral halus dengan minyak: zaitun, badam atau kelapa akan dilakukan." Ya, ia benar-benar mudah.

Apa yang perlu anda lakukan adalah melembapkan kulit anda di dalam pancuran, dan gunakan scrub buatan sendiri selama dua hingga tiga minit dalam gerakan bulat. Dia memberi amaran bahawa anda ingin melihat bahawa anda tidak keterlaluan, kerana anda tidak mahu merengsakan kulit anda. Satu nota penting: "Kemerahan bukanlah satu tanda yang tidak baik, ia adalah tanda [bahawa kamu] memperbaiki peredaran," katanya. Oleh itu, dengarkanlah badan anda; jika anda fikir ia bereaksi buruk, berhenti.

Setelah keluar dari bilik mandi, Nagirnyak menekankan pentingnya melembapkan kulit. Sekali lagi, dia mencadangkan apa-apa jenis minyak, seperti kelapa, tetapi untuk memerhatikan jenis kulit, kerana orang berkulit kering boleh mengambil pelembap yang lebih kaya. Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, dia mencadangkan krim yang lebih ringan. (Kami menyukai Susu Serum Badan Ideal Vichy, £ 16.) Jika anda menggunakan cuti ini, pastikan anda menggunakan SPF sebelum pergi ke matahari, kerana kulit yang baru saja terkelupas lebih sensitif terhadap sinaran UV.