Model Cinta Pilihan Sarapan Sihat ini

Tidak boleh memilih antara omelet dan granola? Pergi jalan darling Denmark ini dan pesanan kedua-duanya.

Kombinasi protein dan biji-bijian menyediakan rangsangan pemakanan yang seimbang untuk sepanjang hari. Agdal juga menambah sedikit vitamin-packed buah dan mendahului semua dengan latte untuk bersenang-senang. Dimuatkan dengan kalori yang memuaskan, sarapan seperti ini akan memastikan bahawa datang 3 petang, anda tidak puas dengan genggam coklat chips.

Chrissy Teigen

Kebanyakan kita banyak kenal dengan pertalian Teigen untuk makanan, jadi kita tahu itu berita besar ketika dia memanggil sesuatu "sarapan kegemaran kegemarannya". Itulah yang lelaki jahat ini: telur goreng, tomato, prosciutto, dan alpukat yang ditumbuk dengan serpihan cabai, berlapis di atas sepotong "keledai berat itu memanjakan roti Ezekiel ($ 15) untuk memegangnya bersama-sama." Uh, yum.

Miranda Kerr

Adakah pancake cara model (ya, mungkin) dengan Resipi pisang pisang tandatangan Miranda Kerr. Satu pisang, satu telur, satu telur putih, dua sendok makan oat, dan minyak kelapa adalah semua yang anda perlukan untuk menyiapkan hidangan yang sedap dengan kesihatan ini.

Gisele Bündchen

Perkara yang bagus mengenai jus hijau dan smoothies adalah bahan-bahan yang begitu rendah kalori namun kaya dengan nutrisi bahawa anda boleh lari dengan menjatuhkan kendi keseluruhan. Walaupun Bündchen mempunyai sedikit bantuan menamatkan …

Lindsey Ellingson

Bagi model VS Lindsey Ellingson, sarapan pagi adalah kesederhanaan organik. Dia pergi untuk secangkir Kusmi Detox Tea (yang dia menggambarkan sebagai campuran teh maté dan hijau), diikuti oleh mangkuk yogurt Yunani dicampur dengan madu dan berry mentah. Protein + antioksidan + kemudahan = a model sarapan pagi.

Adriana Lima

Kami tidak tahu apa yang berlaku mengenai model Brazil, tetapi wanita ini tahu bagaimana untuk menyebarkan sarapan pagi yang serius. Perhimpunan karnivor Lima ham, keju, buah, dan pastri menunjukkan bahawa bahkan supermodel berbelanja besar apabila mereka pulang ke rumah untuk lawatan. Salah satu daripada sembilan perintah diet yang seimbang adalah "anda harus menikmati," selepas semua.

Karolina Kurkova

Resipi Kurkova untuk buatan sendiri (vegan!) Oatmeal memberi kami pemeriksaan yang serius. Pertama, dia mencipta pengurangan buah menggunakan jambu jambu dan jambu nanas, ceri kering, epal yang dihiris, kayu manis, ulas, jus oren, dan percikan jus lemon. Dia mendidih buahnya sehingga lembut, menambah dalam oatmeal sehingga dimasak, dan mendahului hidangan ini dengan beberapa kakao nibs.Ia adalah jenis karbohidrat dari tongkat ke tulang.

Bruna Lírio

Buah-buahan, buah telur, kacang-kacangan, dan matcha yang terbuat dari buah-buahan, buah-buahan segar, pilihan sarapan pagi kecantikan Brazil ini.

Karlie Kloss

Kloss dikenali kerana gaya hidupnya yang bersih-makan (dia juga mempunyai barisan sendiri "kookies" semulajadi di Momofuku Milk Bar). Tetapi dia juga dikenali kerana menjaga dietnya dengan menarik makanan fotogenik dan beraroma seperti blackberry breakfast smoothie ini. Di sini dia merosot pada campuran jus oren, buah, granola, dan pastri berkrim yang segar dan enak. Oh, dan kopi!

Liu Wen

Pelekat periuk dan nasi untuk sarapan pagi? Model Asia Timur pertama yang berjalan di Victoria Fashion Show Secret tidak akan mempunyai cara lain. Dipasangkan dengan jus oren segar dan kopi hitam, hidangan ini mempunyai gula dan kafein yang dilakukan dengan betul.

Jacquelyn Jablonski

Kegemaran landasan ini bergantung kepada smoothie beri protein yang dikemas dengan protein untuk menyemarakkan senaman pagi.

Plus, semak resipi smoothie yang lebih menakjubkan (dan mudah).

Constance Jablonski

Satu lagi mengambil sarapan model, tuck kecantikan Perancis ini menjadi penyebaran buah, toast Perancis, alpukat, dan teh.

Tidak boleh menyimpan mata anda dari alpukat ini? (Kami bersama anda.) Anda akan menyukai senarai resepi roti bakar yang mudah ini.

Larisa Fraser

Tidak semua orang mempunyai masa untuk menyiapkan sarapan restoran yang layak dari awal setiap pagi, dan blogger model / makanan ini mendapatnya. Fraser bersumpah dengan kue sarapan pagi yang sihat ini, yang dia buat secara pukal untuk mengambil perjalanan. Lelaki-lelaki kecil ini vegan dan bebas gluten, belum lagi sumber fabrikasi "protein, serat, lemak sihat, dan karbohidrat perlahan-lahan." (Resep resipi penuhnya.)

Mahu pemeriksaan sarapan lebih sihat? Semak makanan pagi di bawah 300 kalori, yang kedua-duanya mengisi dan lazat.

Pos ini pada asalnya diterbitkan pada tarikh yang lebih awal dan telah dikemas kini.