Terungkap: Umur Terbaik untuk Mulakan Menggunakan 5 Bahan Penjagaan Kulit Ini

Pernah tertanya-tanya bila anda perlu mula menggunakan bahan anti penuaan tertentu? Anda tahu yang: retinol, asid hyaluronik, vitamin C, antara lain. Walaupun tidak mungkin menggunakan produk terlalu awal akan menyebabkan akibat jangka panjang yang negatif untuk kulit anda, tidak ada gunanya membayar wang yang baik pada apa pun warna kulit anda sebenarnya tidak perlu. Tidak apabila terdapat solek musim bunga baru yang akan dibeli.

Sebaliknya, anda memerlukan pelan permainan-strategi untuk apabila anda akan memperkenalkan bahan-bahan tertentu ke dalam rutin pagi dan malam anda-ditambah anda perlu memastikan anda menggunakan versi yang optimum dan kepekatan masing-masing untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Kami menyeru pakar kulit kosmetik integratif Dr Terry Loong untuk berkongsi pengetahuannya mengenai topik ini. Tetap menatal untuk ramuan anti-penuaan yang anda perlukan untuk mula menggunakan, dan kapan.

Gunakannya untuk: Hidratkan kulit

Usia terbaik untuk bermula: 20

Tanda-tanda yang anda perlukan: Apabila anda mula melihat garis-garis halus di bawah mata anda. Pada usia muda, ini menunjukkan dehidrasi.

Nota beli: Lihatlah senarai ramuan dengan teliti, anda mungkin melihat sesuatu yang serupa dengan asid hyaluronik yang disenaraikan, seperti natrium hyaluronat-ini adalah garam yang diperoleh daripada asid hyaluronik. Secara molekular, ia lebih kecil daripada asid hyaluronik sehingga ia menembusi kulit dengan lebih berkesan.

Anda mahu membelinya dalam bentuk serum kerana ia menyerap lebih cepat ke dalam kulit. Ini juga lebih baik untuk kulit muda, yang mungkin lebih cenderung kepada jerawat.

Berhati-hati untuk ramuan lain yang bercampur dengan asid hyaluronik, yang boleh membatalkan asid hyaluronik yang hebat boleh dilakukan untuk kulit anda, seperti bahan-bahan wangi yang menjengkelkan, pengeringan alkohol atau minyak tumbuhan wangi.

Beli produk:

Gunakannya untuk: Rangsangan elastin dan kolagen

Usia terbaik untuk bermula: 25 (Ini adalah apabila pengeluaran elastin mula perlahan.)

Tanda-tanda yang anda perlukan: Apabila anda mula melihat keriput dinamik-ini adalah garis yang anda dapati semasa kontrak otot anda, seperti garis-garis berkeringat, kaki gagak atau garis ketawa.

Nota beli: Retinol datang dalam kekuatan yang berlainan bergantung kepada berapa banyak penukaran yang perlu diteruskan dalam kulit anda untuk menjadi asid retinoid (bahan aktif), yang memberikan kulit semua manfaat yang indah. Semakin banyak penukaran yang perlu dilakukan, semakin lemah menjadi, yang baik jika anda mempunyai kulit yang sensitif dan ingin mengelakkan kerengsaan, tetapi versi yang lebih kuat berfungsi lebih cepat.

Berikut adalah bahan-bahan dari paling lemah hingga paling kuat:

Retinyl palmitate yang terdapat di Estée Lauder Advanced Night Repair (£ 50).
Retinol yang terdapat dalam produk RoC dan SkinCeuticals.
Tretinoin (asid retinoik) juga dikenali sebagai Retin-A; ini adalah preskripsi sahaja.

Retinol 0.01% dianggap kekuatan yang rendah. Anda biasanya boleh menggunakan ini setiap hari dengan kerengsaan yang minimum. Sudah tentu, ini bergantung pada jenis kulit anda, betapa keras kepala kebimbangan anda dan bagaimana toleransi kulit anda adalah retinol.

Retinol 0.04% -0.1% dianggap kekuatan sederhana. Anda boleh mula menggunakan dua hingga tiga malam seminggu atau setiap malam jika anda boleh bertolak ansur.

Retinol 0.5% -1% adalah kekuatan tinggi. Bukan untuk yang lemah hati, ini boleh memberikan keputusan seperti preskripsi. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa penggunaan harian retinol berkekuatan tinggi selama tujuh hari dapat meningkatkan pengeluaran kolagen dalam kulit.

Apabila retinol dirumuskan dengan antioksidan, bahan membaiki kulit, dan bahan berkomunikasi sel, yang akan memberikan faedah tambahan. Sokongan Matriks Aktif Kulit NeoStrata (£ 54) adalah pilihan sepanjang hayat yang baik dan boleh digunakan pada hari itu.

Beli produk:

Gunakannya untuk: Mencerahkan kulit dan melindungi daripada kerosakan alam sekitar seperti sinaran UV, pencemaran dan radikal bebas

Usia terbaik untuk bermula: 18

Tanda-tanda yang anda perlukan: Tompok coklat muncul di kulit dari pendedahan cahaya matahari, kulit kehilangan cahaya, tanda merah yang ditinggalkan dari jerawat yang tidak sembuh secepat yang digunakan untuk

Nota beli: Cari asid askorbik-juga dikenali sebagai asid L-askorbik-yang telah dikaji dengan teliti dari segi manfaat kulit. Apabila bercampur dengan antioksidan lain atau digunakan sendiri pada kepekatan tinggi seperti 15%, 20% atau lebih, ia adalah kuasa kulit yang sebenar. Kepekatan yang lebih rendah seperti 0.6% juga akan memberi faedah anti-oksidan dan anti-penuaan, tetapi bergantung kepada kebimbangan anda yang keras, anda mungkin mendapat manfaat daripada kepekatan yang lebih tinggi untuk mencapai hasil yang lebih cepat.

Terdapat juga bentuk vitamin C yang berkesan di luar sana: natrium ascorbyl fosfat, palmitat ascorbyl, retinil ascorbate, tetrahexyldecyl ascorbate dan magnesium ascorbyl fosfat. Mereka semua baik tetapi tidak mempunyai sokongan saintifik.

Semua antioksidan termasuk vitamin C terdedah kepada ketidakstabilan apabila terdedah kepada udara dan cahaya, jadi jika anda ingin menuai faedah maksimum Vitamin C, sebaiknya memilih hanya yang dibungkus dalam tiub berwarna atau kabus, botol udara yang ketat, atau pam yang membantu memastikan ramuan mereka stabil.

Beli produk:

Gunakannya untuk: Melindungi sel-sel kulit dan menghasilkan tenaga

Usia terbaik untuk bermula: 25. Tahap CoQ10 dalam kulit meningkat dari zaman kanak-kanak hingga dewasa, puncaknya berusia 20 hingga 30 tahun dan kemudian secara beransur-ansur berkurang dengan usia.

Tanda-tanda yang anda perlukan: Kerosakan matahari dan kehilangan keanjalan kulit

Nota beli: Penyelidikan menunjukkan CoQ10 topikal mungkin mempunyai batasan, jadi lebih baik untuk menambah dengan CoQ10 oral untuk memaksimumkan tahap kulit.

Beli produk:

Gunakannya untuk: Mencerahkan kulit anda dan meningkatkan perolehan sel kulit

Usia terbaik untuk bermula: 25

Tanda-tanda yang anda perlukan: Kerosakan matahari, tekstur kasar dan tidak rata kulit

Nota beli: Anda boleh mencari pelbagai AHA (alpha hydroxy acids) dalam pembersih, krim dan serum. AHAs yang paling biasa adalah asid glikolik, asid laktik, asid sitrik, asid malik, asid 2-hidroxioctanoik, dan asid 2-hydroxydecanoic.

Kekuatannya bergantung kepada kepekatan dan pHnya. Semakin tinggi kepekatan dan menurunkan pH, semakin intensif tindakannya pada kulit.

AHA seperti glycolic dan asid laktik sering digunakan dalam produk untuk membersihkan dan mengelupas kulit, dan kerana mereka tidak dibiarkan mereka adalah pilihan terbaik untuk sesiapa sahaja yang mempunyai kulit sensitif. AHA juga boleh didapati di toner, pelembap dan pelindung matahari untuk membantu mengurangkan penampilan kedutan dengan menggalakkan lapisan atas kulit yang mati untuk diturunkan dengan lebih berkesan dan membolehkan penembusan bahan-bahan lain yang lebih baik.

Berasal daripada gula rotan, asid glikolik mempunyai molekul terkecil dalam kumpulan supaya dapat menembusi kulit sangat dan mudah. Ia sangat berkesan tetapi juga lebih menjengkelkan bergantung kepada kepekatan dan pH (jika anda mempunyai kulit sensitif, anda mungkin tidak boleh menggunakannya setiap hari). Di rumah, produk glikolik adalah sekitar pH 3-4, yang sedikit lebih berasid daripada kulit biasa dan cukup selamat digunakan. Ia biasanya datang sebagai pad pengelupasan, pembersih atau pelembab. Apa-apa pun dengan kepekatan asid glikolik melebihi 10% dianggap tinggi.