Saya Mendapatkan B12 Shot untuk Kali Pertama-Ini Ini Apa Yang Terjadi

Sejak berpindah ke L.A. dua tahun yang lalu, saya telah mendengar banyak perbincangan mengenai faedah daripada tembakan B12: Lebih banyak tenaga! Suasana yang lebih baik! Tidur yang lebih baik! Memori yang dipertingkat! Dan senarai itu terus berlaku. Tetapi menurut doktor saya, inilah mengapa tembakan sangat penting.

Menurut Dr. Jon Dunn, seorang doktor naturopathy berlesen yang mentadbir pukulan saya, "Semua vitamin sama ada larut air atau larut lemak. Vitamin B12 adalah pengecualian. Vitamin ini unik kerana ia tidak akan diserap kecuali ia terikat kepada molekul yang dirahsiakan di dalam perut daripada sel yang sama yang menghasilkan asid hidroklorik. "Beliau seterusnya menjelaskan bahawa asid hidroklorik sering berkurangan dengan usia, menjadikan orang dewasa berusia lebih dari 26 tahun berisiko untuk kekurangan B12 tanpa mengira diet, gaya hidup, dan pengambilan harian vitamin kegemaran kita, VITL Vitamins ($ 60).

Minggu ini saya masuk ke kedai kesihatan kegemaran saya di Palm Springs dan memutuskan untuk mendapatkan pukulan pertama B12 saya. Ketika saya tiba, Dr. Dunn menarik semula manfaatnya, bertanya mengenai sejarah perubatan saya, dan mempersembahkan tiga pilihan yang berbeza, yang semuanya sama-sama membingungkan saya untuk menjimatkan harga. Saya memilih methylcobalamin (pilihan paling mahal). Dalam kata-kata doktor, "Ini adalah yang paling biasa, paling mudah oleh tubuh untuk diserap, dan pilihan paling berkesan." Dijual!

Selepas pukulan yang tidak menyakitkan di lengan dan kira-kira satu minit, Dr Dunn menjelaskan saya harus mula merasakan kesan dalam masa sejam. Walaupun saya berasa terjaga, sedar, dan gembira, saya tidak berasa merasa berubah. Malah, saya tidak pasti jika saya hanya melihat perbezaan dalam diri saya kerana saya mencari satu. Yang berkata, sepanjang minggu ini, walaupun beberapa berita yang tidak dijangka, saya berasa sangat baik. Tidur saya telah tenang, dan pagi-pagi saya tidak memerlukan hampir seperti kopi seperti biasa.

Keputusan peribadi saya? Walaupun saya pasti akan mendapat pukulan B12 sekali lagi, ia tidak sepenuhnya mengubah hidup. Tetapi mungkin tidak sepatutnya. Mungkin ia hanya menyeimbangkan perkara-perkara di luar sehingga anda dapat kuasa melalui minggu anda sebagai tujuan yang dimaksudkan. Saya bayangkan ia berbeza untuk semua orang.

Adakah anda mempunyai pukulan B12? Apakah pengalaman anda? Bunyi dalam komen!