Minyak Yang Membakar Lemak Seperti Tidak Ada Lain (Maaf, Kelapa)

Biarkan minyak kelapa menjadi bintang rutin kecantikan anda. Ia akan mengeluarkan solek anda, melembapkan rambut anda, dan menenangkan membakar cukur anda. Tetapi biarkan di bilik mandi. Di dapur, ada pilihan yang lebih baik. Teruskan membaca untuk mengetahui apa itu!

Minyak itu? Ia Minyak MCT. Anda mungkin pernah mendengar bercakap tentang krew super-yang sentiasa menghantar sendiri gim gim dan gambar-gambar smoothies yang dikemas dengan protein mereka. Nah, kemungkinan terdapat minyak MCT dalam pancaindera yang sangat Instagram. Minyak MCT, juga dikenali sebagai minyak trigliserida rantaian sederhana, membantu anda mengekalkan berat badan yang sihat dengan mengurangkan simpanan lemak, meningkatkan tenaga anda, meningkatkan penghadaman anda, dan membuat anda berasa kenyang. Bagaimana? Trigliserida rantaian sederhana dimetabolisme secara berbeza. Apabila MCT diserap ke dalam aliran darah, mereka melangkaui proses pencernaan yang biasa melalui rantai lemak yang lebih lama.

Mereka menyediakan tenaga yang cepat untuk badan, yang bermaksud mereka kurang cenderung disimpan sebagai lemak. Fikirkan MCTs sebagai lemak rantaian licin dan panjang sebagai buah. Smoothies memerlukan kurang tenaga untuk dicerna. Malah, apabila ia dimetabolismakan, minyak MCT bertindak lebih seperti karbohidrat daripada lemak, yang merupakan satu perkara yang baik kerana sumber bahan api yang disukai badan adalah karbohidrat.

Selain itu, apabila makan termasuk trigliserida rantai sederhana, terdapat peningkatan dalam kesan termogenik, yang bermaksud bahawa tubuh anda sebenarnya membakar lebih banyak kalori. Lebih banyak kalori yang dibakar bermakna lebih sedikit kalori yang disimpan sebagai lemak.

Viva Labs MCT Oil $ 18

Jadi bagaimana anda memasukkannya ke dalam diet anda? Tambahnya kepada minuman ringan anda, gunakannya untuk membuat kopi peluru, membuat bungkus dengannya, atau hanya mengambil satu sudu (satu sudu) dengan makanan.

Pernahkah anda mencuba minyak MCT? Beritahu kami bagaimana anda menggunakannya di bawah!