7 Makan Malam Sihat Fit Orang Sentiasa Makan
Isi kandungan:
Saya merasakan sedikit maaf untuk makan malam. Fikirkan mengenainya. Feed Instagram diisi penuh dengan imej telur berair dan pelbagai lelaran avo pada roti bakar. Tetapi di manakah semua idea makan malam yang sihat? Terdapat bekas-bekas Tupperware yang dibazirkan dengan kemas yang membanggakan pemilik kamera terancang dari luar kamera. Tetapi makan malam-makan malam jarang mendapat perhatian. Dan saya percaya terdapat dua sebab yang baik dan logik untuk ini.
Pertama, sukar untuk mendapatkan gambaran yang hebat pada waktu malam tanpa cahaya semula jadi. Kedua, kebanyakan kita terlalu letih (baca: bergigi) datang petang untuk bersungguh-sungguh mengatur makanan di atas pinggan dan menembaknya. Jadi apa yang orang-orang yang paling tegar di Inggeris makan untuk makan malam? Nah, mengambil beberapa Instagram sleuthing, tetapi dari telur dan avo pada waktu petang (kerana mengapa tidak sih?) Kepada pelangi sayuran yang benar, dengan sedikit perancangan anda boleh makan malam yang anda ingin pasang pada 'gram. Sekiranya anda boleh menolak makan terlebih dahulu, itu (kami tidak akan menilai).
Terus menatal dan anda akan menemui tujuh idea makan malam untuk memberi inspirasi kepada hidangan malam anda.
