Ini Adakah Latihan VS Malaikat Martha Hunt Akan Dapatkan Keputusan Lebih Pantas

Martha Hunt bukan model fly-by-night. Dia berjalan di lebih daripada 180 pertunjukan landasan; telah menjadi wajah kempen fesyen utama seperti Miu Miu, Marc Fisher, dan Ramy Brook; dan, tentu saja, dia adalah Victoria's Secret Angel, kehormatan yang didambakan hanya kumpulan terpilih model VS yang akan mempunyai keistimewaan memegang. Walaupun statistik ini hanya membezakannya, Hunt juga mengatasi halangan fizikal yang profesi disemen dalam kedudukan yang sempurna dan janggut seperti gazelle tidak kerap melihat: scoliosis.Selepas pembedahan fusi tulang belakang yang luas yang menyebabkan dia tidak dapat berjalan secara sementara, Hunt membuat langkah-langkah kecil yang berhati-hati untuk kembali bekerja (semua ketika secara ajaib memasuki pada satu inci dan separuh lebih tinggi).

Satu mod pemulihan Hunt yang digunakan semasa tempoh peralihan ini adalah senaman ringan.

"Saya jatuh cinta dengan yoga berdampak rendah dan kemudian Pilates," Hunt memberitahu Scoliosis Research Society. "Saya menjadi sangat terfokus pada kecergasan kerana saya tahu ia satu-satunya perkara yang boleh membantu menguatkan saya walaupun selepas pembedahan. Saya bekerja sebagai rejimen harian saya kerana saya merasakan manfaat teras teras saya dan kesihatan keseluruhan. pentingnya bekerja untuk fungsi dan melakukan kesan yang rendah memberi cara yang betul untuk membantu melindungi sendi dan belakang saya Walaupun saya hidup dengan stigma negatif scoliosis, saya menjadikannya sesuatu yang positif dalam hidup saya.

Itu motivasi utama saya untuk badan yang kuat dan minda yang kuat."

Benar bahawa kecergasan fizikal diperlukan untuk kerja Hunt, tetapi memandangkan dia menjadi pakar di kawasan itu, ketika kami mendapat peluang untuk mewawancarai model baru-baru ini, kami fikir kami akan bertanya kepadanya apa yang rutinnya sekarang (seperti dengan kebolehan orang lain dan rahsia kecantikan hanya seorang VS Angel yang tahu). Jawapannya, di bawah.

Apakah latihan rutin musim panas anda? Berapa hari dalam seminggu dan jenis latihan yang anda suka?

"Saya suka mencampurkan latihan saya kerana saya fikir ia sangat penting untuk mempelbagaikan untuk mendapatkan hasil yang baik Jadi saya akan mengambil campuran kelas barre bercampur dengan Pilates dan juga menguatkan latihan dengan pelatih saya. Saya fikir itu gabungan yang sempurna. " Mengekalkan variasi dalam senaman anda bermakna badan anda bekerja lebih keras untuk mengikuti tuntutan peralihan. Ia "mencari cara untuk menyesuaikan diri, sama ada itu membina sel otot yang lebih besar dan lebih banyak atau merekrut lebih banyak unit motor otot," jelas Michael Jonesco, DO, pakar perubatan sukan di The Ohio State University Wexner Medical Centre.

Jika anda ingin tahu berapa kerap Hunt berfungsi, ia tidak gila-tiga kali seminggu adalah semua.

Bagaimanakah ini berbeza dengan rutin musim sejuk anda (atau adakah ia sama)?

Ternyata Hunt adalah makhluk kebiasaan. "Bagi saya, semuanya bergantung pada jadual saya, mungkin saya akan berusaha terlebih dahulu mengetahui bahawa saya perlu bikini untuk menembak, tetapi secara amnya saya berpegang pada rutin senaman yang sama sepanjang tahun."

Apakah diet anda?

Melekat pada jadual senaman yang sederhana memerlukan mengikuti pelan makan harian yang ketat dan bersih, walaupun, Hunt dapat memudahkannya. "Saya hanya cuba makan makanan yang seimbang dan menikmati segala-galanya secara sederhana. Biasanya, saya boleh mempunyai telur untuk sarapan pagi, sandwic untuk makan tengah hari, dan salmon panggang untuk makan malam."

Produk mana yang anda gunakan untuk membantu badan anda kelihatan lebih baik (untuk peristiwa atau ketika anda tidak bertugas)?

"Saya suka menggunakan bronzer untuk memberi diri saya cahaya yang semula jadi," kata Hunt. "Victoria's Secret mempunyai dua pilihan baru yang hebat untuk musim panas dengan Body Bombshell Insta Bronze dan Body Bombshell Perfect Tan untuk warna yang boleh dibina. Saya juga seorang gadis yang 'kurang-lebih-lagi', jadi saya suka memakai bibir neutral seperti Victoria's Rahsia Velvet Matte Cream Lip Stain dalam Adored."

Apakah beberapa helah cepat untuk mendapatkan acara siap jika anda hanya mempunyai 24 jam?

Hunt tidak menggunakan sebarang detoks gila atau rawatan mahal untuk dijadikan acara dalam keadaan secubit. "Jika anda hanya mempunyai 24 jam, saya cadangkan mendapatkan senaman di waktu pagi untuk memastikan anda merasakan yang terbaik dari segi mental dan fizikal," kata Hunt. Dia juga penyokong besar untuk mendapatkan tidur malam yang solid. "Campuran yang baik untuk berehat dan bekerja adalah gabungan yang sempurna."

Untuk lebih lanjut mengenai rancangan kecergasan dan hidangan khas seperti model VS, lihat wawancara kami dengan Josephine Skriver dan Stella Maxwell.