Pakar Kongsi Teknik Gigi yang Memutihkan dan Benar yang Benar-benar Berfungsi

Perbelanjaan tahunan untuk produk pemutihan gigi ialah $ 1,400,000,000, dan pasaran produk pemutihan gigi dijangka mencapai 7.4 bilion menjelang 2024. Biarkan tenggelam masuk Memiliki gigi putih putih boleh kelihatan seperti mimpi aspirasi. Siapa yang tidak mahu putih mutiara yang sempurna? Angka-angka tersebut membuktikan bahawa kegilaan pemutihan gigi boleh menjadi sangat menggembirakan dan mahal, memandangkan pasaran produk yang menjanjikan untuk memutihkan gigi anda.

Sukar untuk mempercayai apa yang sebenarnya berfungsi apabila alat pemutih gigi baru muncul di sebelah kiri dan kanan. Untuk mengosongkan perkara itu, Timothy Chase, DMD, rakan kongsi pergigian di SmilesNY, dan Kourosh Maddahi, DDS, seorang doktor gigi selebriti yang juga menjadi pakar holistik, berkongsi teknik pemutihan gigi suci yang mereka gunakan.

Dari teknik pemutihan gigi yang selalu berfungsi dengan amalan-amalan semula jadi yang mempunyai rekod yang baik, mulakan dengan teknik di bawah. Jika anda ingin mendapatkan lebih spesifik dengan senyuman anda, terdapat pemutihan gigi, kit, hacks DIY, dan banyak lagi yang anda boleh cuba juga.

# 1. Pergi ke Profesional untuk Pemutihan Dalam Pejabat

'Untuk teknik pemutihan di dalam pejabat, 35% hidrogen peroksida adalah standard, dan hanya boleh dilakukan sekali setahun, "kata Maddahi.Chase juga berdiri dengan kekuatan peroksida apabila digunakan oleh seorang profesional." Satu-satunya cara yang cuba untuk mendapatkan hasil nyata adalah peroksida, "katanya.

Kedua-dua doktor gigi menunjukkan pentingnya berhati-hati terhadap kepekaan gigi anda ketika datang ke teknik pemutihan. "Saya mempunyai hasil yang hebat apabila saya menggunakan teknik pemutihan Zoom dan Glo pada pesakit saya," kata Maddahi. "Walau bagaimanapun, proses itu menyebabkan kepekaan gigi yang berbeza antara pesakit. Biasanya, pesakit yang lebih muda, lebih besar saraf, oleh itu semakin sensitiviti."

Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk melakukan teknik pemutihan harian, Chase menyarankan anda melihat doktor gigi anda terlebih dahulu. "Jika anda tergesa-gesa, pemutihan di pejabat pergigian anda mengambil masa kira-kira sejam."

# 2. Cuba di Ubat Gigi Pemutihan Di Rumah, Mouthwash dan Jalur

"Pemutihan rumah dapat diselesaikan dengan selamat dengan Ubat Gigi Pemutih Mulut Lisan ($ 12), Mouthwash ($ 12), dan Gigi Pemutihan Gigi ($ 31), yang menggunakan bahan semulajadi seperti minyak kelapa, minyak bijak, dan minyak kulit lemon untuk memutihkan gigi," mencadangkan Maddahi. "Ini adalah satu-satunya sistem pemutihan berasaskan bukan peroksida yang saya lihat telah memutih gigi tanpa sensitiviti produk berasaskan peroksida."

Maddahi terus menekankan bahawa kebanyakan sistem pemutihan di rumah akan menggunakan peroksida sebaliknya, yang berpotensi membahayakan gigi anda jika ia tidak digunakan oleh seorang profesional. Menggunakan Essentials Oral di rumah adalah pendekatan yang bebas noksik dan peroksida menggunakan bahan berasaskan tumbuhan. "Ini cukup selamat untuk digunakan sehari-hari dan cukup lembut untuk digunakan pada veneer," jelas Maddahi.

"Produk dan peranti pemutih gigi terbaik adalah yang memberi anda hasil yang hebat dengan kepekaan yang sangat sedikit," kata Chase. "Daywhite, Nightwhite, dan Zoom adalah kegemaran saya kerana mereka memberikan hasil yang terbaik."

# 3. Cuba Minyak Essential dan Garam Laut

"Perumusan minyak penting dan garam laut mati dapat menghasilkan hasil dramatik tanpa merosakkan enamel gigi atau menyebabkan kepekaan," jelas Maddahi.

Kajian menunjukkan bahawa minyak kelapa juga merupakan helah pemutihan gigi yang berkesan. Ia adalah satu amalan lama untuk pemutih gigi semula jadi. Cukup kocok sendok minyak kelapa di mulut anda selama 30 saat-sifat antimikrobanya akan memberikan gusi anda dengan bersih. Gosokkan gigi anda dengan aplikator yang bersih seperti kain lap berfungsi juga.

# 4. Gargle and Brush With Apple Cider Cuka

ACV mempunyai kalium, magnesium, probiotik, enzim, dan asid asetik, semuanya terbukti mengeluarkan kuman dan zap gigi yang berasal dari kopi atau pembentukan plak. Pada asasnya, itu adalah tahap PH tinggi ACV yang menghilangkan kotoran dan memberikan anda senyuman yang lebih cerah.

# 5. Makan Strawberi, Buah-buahan Serat Tinggi, Keju, dan Sayur-sayuran yang Renyah

"Strawberi dan buah-buahan serat tinggi, seperti pir dan epal, akan mengekalkan kulit putih anda," kata Maddahi. Beri mengandungi sekumpulan antioksidan yang membantu menjaga gigi anda sihat dan kuat.

Kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Akademi Pergigian Am Amerika katakan bahawa makan keju boleh meningkatkan tahap pH gigi anda dan melambatkan proses kerosakan gigi. Kalsium dan protein menguatkan enamel gigi juga.

# 6. Cuba Activated Arang

Walaupun terdapat beberapa tuntutan yang berkaitan dengan arang dan jika benar-benar berfungsi, kebanyakan penyelidikan menyokong bahawa ini adalah pendekatan yang selamat, semulajadi untuk pemutihan gigi. Sekiranya anda berus gigi dua hingga tiga kali seminggu dengan arang dan air diaktifkan serbuk, ia akan secara aktif menyerap plak dan kerosakan mikroskopik yang menyebabkan pewarnaan.

# 7. Elakkan Makanan dan Minuman Pewarnaan Gigi

Chase mempunyai analogi yang baik: "Apabila mencari untuk mengelakkan makanan yang dapat mengubah rupa gigi, pertimbangkan untuk melangkau apa-apa makanan atau minuman yang akan mencemarkan kemeja putih, "katanya. Makanan itu termasuk wain merah, soda gelap, sos merah, kopi, dan, tentu saja, apa-apa produk tembakau.

Maddahi bersetuju dengan mengelakkan makanan dan cecair di atas dengan berhati-hati, bersama-sama dengan pengambilan makanan berikut: "Teh hijau, wain merah, blueberries, beri hitam, dan jus merah dan hijau mempunyai kesan kelabu pada gigi, manakala teh hitam dan kopi menyebabkan gigi menjadi kuning, "jelas Maddahi. "Teh dan kopi perlu dimakan dengan cawan tudung yang terbungkus dan bukan cawan terbuka. Blueberry dan blackberry yang terbaik digunakan dalam smoothie dan dimakan dari jerami tebal. Jus hijau dan merah perlu dimakan dari jerami tebal juga. Jerami tebal adalah sesuai, kerana penggunaan jerami nipis akan menyebabkan garis di sekeliling bibir atas dari masa ke masa.'

Di sana anda mempunyai satu langkah lebih dekat dengan senyuman impian anda.