Pakar Setuju: Ini Adakah Alasan Rambut Anda Tidak Meningkatkan Lebih Pantas

Pernahkah anda merasakan pertumbuhan rambut anda benar-benar stagnan? Seperti tidak kira berapa banyak topeng rambut yang anda pakai dan makanan berkhasiat yang anda makan, inci hanya tidak muncul? Kemungkinan anda mempunyai faktor pertumbuhan rambut yang lain-lain dalam permainan yang anda tidak menyedari.

Dari pilihan makanan anda ke ketidakseimbangan kimia ke produk yang anda gunakan, di bawah adalah sebab rambut anda tidak berkembang dengan lebih cepat (dan bagaimana untuk membalikkan kerosakan).

Imbalance hormon

Penyumbang RealSelf Michele Green, MD, mengutip masalah hormon seperti penyakit tiroid atau PCOS sebagai penyebab keguguran rambut, yang, apabila terjadi dalam jumlah kecil, boleh membuatnya kelihatan seperti rambut anda tidak berkembang. Kedua-dua hipertiroidisme (tiroid terlalu aktif) dan hypothyroidism (tiroid kurang aktif) melibatkan keseluruhan keguguran rambut kulit kepala di mana rambut kelihatan nipis dan jarang. Dengan PCOS, wanita akan mengalami botak corak lelaki Di mana alopecia (kehilangan rambut yang tertumpu pada bahagian kecil) akan menyebabkan kehilangan rambut berbentuk segi tiga di kulit kepala.

Diet Miskin

Kedua-dua Green dan selebriti gaya rambut Paul Labrecque dengan Paul Labrecque Salon dan Spa mengatakan cara makan yang memberi kesan kepada kesihatan dan pertumbuhan keseluruhan rambut anda. Tetapi ia tidak begitu banyak makanan yang anda makan yang menghalang rambut anda tumbuh panjang dan kuat, melainkan makanan anda tidak makan-lebih khusus kekurangan nutrien dan vitamin. Mengikut laporan di Malaysia Dermatologi Praktikal & Konsep, ketiadaan zat besi, zink, niacin, asid lemak, selenium, asid folik, antioksidan, biotin, protein, dan vitamin A, D, dan E boleh menyebabkan kesihatan rambut yang lemah dan keguguran rambut.

Ini adalah banyak nutrien, tentu saja, tetapi sangat rendah dalam satu atau beberapa mungkin menentukan mengapa rambut anda tidak mencapai potensi penuh.

Penyakit

Biasanya, folikel rambut akan tumbuh, kemudian berehat, kemudian ditumpahkan dan digantikan dengan rambut baru. Walau bagaimanapun, seorang individu dengan penyakit yang teruk seperti radang paru-paru akan mempunyai rambut mereka melalui tempoh yang tidak menentu di mana tekanan penyakit menyebabkan semua folikel rambut masuk ke dalam fasa rehat mereka, dan pertumbuhan rambut secara sementara terhenti.

Pemintalan rambut

Lars Skjoth, pengasas dan ketua penyelidikan dan pembangunan untuk Harklinikken mengatakan bahawa sifat semula jadi ibu memainkan peranan dalam pertumbuhan rambut anda pada usia anda. Kita tahu bahawa rambut menipis ketika kita bertambah tua, tetapi ada faktor keturunan yang boleh menjejaskan nasib anda lebih cepat daripada yang lain: "Penyebab utama pertumbuhan rambut yang terbantut adalah apa yang dikenali sebagai 'pengecilan rambut' yang disebabkan oleh penipisan rambut keturunan," Skjoth menjelaskan. "Pemintalan folikel rambut adalah satu proses yang berlaku secara semula jadi pada orang-orang yang mempunyai kecenderungan untuk penipisan rambut androgenetik, semasa folikel anda mengecut dalam saiz.

Peraturan umum mengenai rambut panjang adalah bahawa folikel yang lebih mendalam adalah, semakin lama rambutnya dapat tumbuh. Walau bagaimanapun, folikel rambut miniatur tidak boleh tumbuh rambut yang sangat panjang-mereka menghasilkan rambut yang lemah, semakin kusam, dan lebih mudah rosak."

Overprocessing and Styling

Ia tidak hairan bahawa gaya rambut panas sering kali boleh menyebabkan kerosakan rambut dan kerosakan. Tetapi menurut Green, pelbagai jenis cincin, gaya yang ketat, dan sambungan rambut boleh menyebabkan tekanan pada batang rambut, menyebabkan kerugian.

Begitu juga kerap mati. Rambut yang dicelup adalah lebih porous daripada rambut yang tidak dirawat, yang mengakibatkan kehilangan protein, dan akhirnya pecah.

Akhir sekali, Skjoth mencatatkan bahawa pembentukan produk, seperti syampu kering yang terlalu banyak, boleh menyumbat folikel rambut, yang menghalang rambut daripada berkembang pada kadar yang normal.

Jadi … Apa yang Boleh Dilakukan?

Sebagai permulaan, Labrecque mencadangkan diet yang betul (seperti makanan keseluruhan yang segar, tidak diproses, makanan nutrien-padat) dan senaman untuk mengekalkan kesihatan badan dan mengekalkan rambut anda. Kaedah perjalanannya, bagaimanapun, adalah penyelenggaraan kulit kepala, yang merangkumi kebaikan urut kepala untuk merangsang rambut anda dan membantu ia berkembang. Beliau menjelaskan, "Saya telah melakukan rawatan kulit kepala selama bertahun-tahun dengan klien dan baru memperkenalkan satu lagi pemurnian baru dengan Losyen P50 yang sangat luar biasa Biologique Recherche untuk membantu mengimbangi tahap pH, melembapkan, dan ringan mengelupas untuk membantu mendedahkan rambut yang sangat sihat.

Saya juga menawarkan Mint Menthol Scalp Revitalizer selama 15 minit dengan cepat yang sangat istimewa sepanjang tahun ini untuk membantu meredakan selaput gatal dan kering. Pepejal menthol kayu putih peppermint direka untuk membersihkan, meningkatkan pengekalan kelembapan, meningkatkan bersinar, dan merawat helai yang rosak. Plus, ia akan meninggalkan anda dengan perasaan menyegarkan, kesemutan dan menyegarkan yang berlangsung sepanjang hari."

Untuk menangani pengecilan rambut, Skjoth mencadangkan menggunakan a syampu yang akan menggalakkan kesihatan folikel: "Syampu pH Harklinikken mempunyai syampu yang unik berdasarkan oat dan rapeseed yang berfungsi untuk membersihkan kulit kepala secara mendalam sambil mengawal keseimbangan pH dan masih lembut."

Untuk Green, dia seorang peminat merawat masalah itu secara dalaman. "Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk merangsang pertumbuhan rambut bergantung kepada punca. Ubat lisan apabila ia berkaitan dengan hormon (topikal Minoxidil, Propecia) atau topi laser untuk tumbuh rambut. Kaedah yang paling popular di pejabat saya adalah PRP (platelet kaya plasma) untuk pertumbuhan rambut. Ia berfungsi dengan baik untuk menebal rambut yang sedia ada dan mempromosikan pertumbuhan rambut baru. Saya melakukan tiga rawatan sebulan untuk hasil terbaik dengan penyelenggaraan PRP untuk menggalakkan pertumbuhan rambut baru."

Nota penting: Sebelum mengambil makanan tambahan, menggunakan topi laser, atau menukar diet anda, sila bercakap dengan pengamal am anda.

Seterusnya, lihat rahsia yang tumbuh rambut wanita sebenar bersumpah dengan.