5 Cara Segera Merasakan Bahagia, Menurut Ahli Psikologi
Isi kandungan:
- memakai merah untuk pujian
- Pakai biru supaya berasa kurang tertekan
- Lihat hijau untuk meningkatkan kreativiti
Krismas akan datang-tetapi tidak lama lagi, jika anda bertanya kepada kami. Pagi-pagi yang gelap, cuaca yang tidak diingini dan senarai tugasan tanpa henti yang perlu kita jalani sebelum perayaan dapat bermula adalah semua mengambil tol. Oh, dan ia hanya Isnin, yang bermaksud kita mempunyai seluruh minggu untuk membajak sebelum hujung minggu tiba sekali lagi. Untuk mengatakan suasana hati kita yang rendah adalah meremehkan.
Salah satu cara untuk berasa lebih bahagia atau lebih tenang jika anda mengalami hari yang menegangkan adalah dengan menggunakan warna untuk mencerahkan mood anda. Psikologi warna, kawasan penyelidikan yang agak baru, meneroka bagaimana warna yang berbeza mempengaruhi keadaan minda kita. Ia mungkin kelihatan terlalu mudah untuk berfungsi, tetapi percayakan kami membawa sedikit warna ke dalam hidup anda pada hari kelabu, suram boleh membuat semua perbezaan.Tetap menatal untuk lima helah kecantikan yang akan membuatkan anda berasa lebih bahagia dalam sekelip mata.
memakai merah untuk pujian
Merah telah ditemui untuk meningkatkan daya tarikan di kalangan lelaki dan wanita, begitu licin pada lipstik merah seperti MAC Gincu (£ 16) di Ruby Woo dan menunggu kepercayaan yang meningkatkan pujian untuk datang dengan cara anda. Satu kajian 2010 oleh Rochester University mendapati wanita melihat lelaki merah sebagai lebih menarik, sementara kajian 2015 oleh City University di New York mendapati bahawa wanita yang memakai merah dilihat lebih menarik untuk lelaki.
Pakai biru supaya berasa kurang tertekan
Seperti biru, merah jambu dikaitkan dengan perasaan ketenangan.Sebenarnya, satu warna yang dinamakan "merah tangki mabuk" ditemui pada tahun 1979 oleh pakar psikologi untuk menguras orang kekuatan jika mereka memandang teduh selama dua minit, itulah sebabnya beberapa sel penjara dicat dalam warna ini (ia serupa dengan Pepto -Bismol). Sekiranya anda berasa marah, selesaikan perasaan itu dengan licin gincu merah jambu.
Lihat hijau untuk meningkatkan kreativiti
Satu kajian 2012 oleh Universiti Munich mendapat peserta untuk menjalankan ujian kreativiti selepas menunjukkan mereka penyelamat skrin berwarna. Teduh hijau mencetuskan kreativiti yang paling dalam setiap peserta. Sekiranya anda merasa tersekat dengan kreativiti, lihatlah untuk menyimpan lilin hijau di meja anda di tempat kerja untuk membantu meningkatkan daya otak anda.
Teruskan ke Who Who Wear untuk tips pakaian yang akan membuat anda merasa lebih bahagia.
Apa produk kecantikan yang membuatkan anda berasa lebih bahagia? Kongsi petua anda di dalam kotak komen di bawah.
Imej Pembukaan: Zara
