Wanita Nyata yang Tidak Dapat Tidur Cukup Beritahu Kami Krim Malam Kegemaran Mereka
Apabila saya bertanya di Facebook jika terdapat mana-mana wanita yang tidak tidur dengan baik dan bergantung pada krim malam untuk membantu kulit mereka, saya tidak pernah menerima respons yang begitu cepat. Apabila ia datang kenapa mereka tidak tidur, saya mempunyai jawapan yang terdiri daripada masalah dengan kebimbangan untuk tidak dapat beralih, serta wanita yang baru lahir, hamil dan juga seseorang yang mempunyai penyakit autoimun. Apa yang saya katakan adalah, walaupun ia adalah sampel kecil, tidak dapat tidur adalah masalah yang sangat biasa.
Terdapat banyak penyelidikan yang menunjukkan betapa kecilnya kita sedang tidur sekarang. Kajian terbaru menunjukkan bahawa selama 70 tahun, kita kini mendapat 20% kurang tidur berbanding sebelum ini. Pada tahun 1940-an, kami hanya mendapat lebih dari lapan jam setiap malam; kini kami mendapat 6.7 hingga 6.8 jam. Jelas sekali yang terbaik untuk mencuba tidur malam yang lebih baik dan lakukan apa sahaja untuk membantu yang berlaku (kafein selepas 4 petang, had penggunaan teknologi dan kurang alkohol, anda tahu gerudi), tetapi jika itu tidak berlaku, kita masih mahu untuk melihat berehat.
Jadi bagaimana kita menipu? Sememangnya krim malam, tentu saja. Dari minyak berasaskan minyak kepada lotion yang terapeutik, teruskan menatal untuk krim malam yang terbaik yang akan membuatkan anda segar berhadapan dengan wanita yang tahu.
Siapa yang berfungsi untuk: Pengguna ini berkata bahawa mereka tidak tidur dengan sangat baik kerana mereka mempunyai otak yang terlalu aktif; minyak pati dalam krim membantu menenangkan kulit tetapi juga minda.
Siapa yang berfungsi untuk: Rakan Facebook ini memberitahu saya bahawa dia mempunyai penyakit autoimun, yang bermaksud dia mengalami insomnia pada pelbagai masa sepanjang tahun. Ini membuatnya tidak terlalu letih.
Siapa yang berfungsi untuk:Jika anda mempunyai pekerjaan yang memerlukan anda "pada" sepanjang masa (terutamanya mereka yang bekerja dalam koms atau media digital), maka mungkin ini adalah untuk anda. Ini mengurangkan garisan halus dan meninggalkan kulit berseri.
Siapa yang berfungsi untuk: Bagi ramai, kebimbangan adalah sebab yang besar mengapa mereka tidak dapat tidur. Seseorang yang berjuang dengan masalah ini mendedahkan kepada saya bahawa mereka bersumpah dengan produk ini pada waktu malam untuk mengelakkan mata mereka kelihatan letih datang pagi.
Siapa yang berfungsi untuk:Baru lahir (dan tidak mempunyai alahan kacang)? Seorang ibu baru memberitahu saya dia menggunakan minyak badam di bawah matanya untuk menghentikan lingkaran hitam.
Siapa yang berfungsi untuk: Jujur, adakah anda pernah bekerja di tempat tidur? Sekiranya demikian, maka mungkin anda memerlukan alasan yang baik untuk mematikannya, seperti memanjakan krim yang disarankan gurih ini.
Siapa yang berfungsi untuk: Seorang sahabat hamil juga mendedahkan bahawa mereka sedang berjuang untuk tidur kerana "perutnya". Dia bercampur dengan minyak argan yang hebat dengan krim sejuk untuk mukanya pada waktu malam.
Siapa yang berfungsi untuk: Ini dianjurkan dua kali oleh orang-orang di Facebook panggilan keluar, sekali oleh seseorang yang mempunyai insomnia dan yang lain oleh seseorang yang berpesta banyak.
