Recipe Pancake Percuma Tanpa Mual Dari Girls Tone It Up
Dalam pendapat kami yang sederhana, pagi-pagi adalah untuk bau kopi, selimut sutera, memukul butang tunda, berpelukan dengan S.O. (sebaik-baiknya daripada pelbagai berkaki empat), dan memakan lempeng yang besar dan lembut. Satu daripada satu-satunya perkara yang akhirnya menarik kita keluar dari bawah penutup, yang terakhir adalah salah satu cara kegemaran kami sepanjang hari untuk memulakan hari-walaupun terdapat senarai ramuan yang biasanya kurang baik. Bagaimanapun, biarkannya kepada anak-anak perempuan di Tone It Up (yang sentiasa menyumbangkan tip yang sihat dan senamilah permainan senaman dan permainan pemakanan kita), untuk menghasilkan hidangan klasik yang mempunyai semua yang lezat dan tidak bersalah kebaikan hati, sans gluten atau gula tambah.
Pisang menawarkan rasa semulajadi, karamel-y (bukan lagi potasium dan serat yang baik untuk anda), manakala putih telur dan serbuk protein terus mengalami rasa lapar. Tiga perkataan: Lulus sirap. Lihat di bawah untuk semua resipi!
Bahan-bahan:
- 1 sudu / vanila paket Sempurna Fit
- ½ pisang (mashed)
- ½ sudu susu badam
- ¼ cawan putih telur
- 1 sudu kayu manis
Dalam pendapat kami yang sederhana, pagi-pagi adalah untuk bau kopi, selimut sutera, memukul butang tunda, berpelukan dengan S.O. (sebaik-baiknya daripada pelbagai berkaki empat), dan memakan lempeng yang besar dan lembut. Satu daripada satu-satunya perkara yang akhirnya menarik kita keluar dari bawah penutup, yang terakhir adalah salah satu cara kegemaran kami sepanjang hari untuk memulakan hari-walaupun terdapat senarai ramuan yang biasanya kurang baik. Bagaimanapun, biarkannya kepada anak-anak perempuan di Tone It Up (yang sentiasa menyumbangkan tip yang sihat dan senamilah permainan senaman dan permainan pemakanan kita), untuk menghasilkan hidangan klasik yang mempunyai semua yang lezat dan tidak bersalah kebaikan hati, sans gluten atau gula tambah.
Pisang menawarkan rasa semulajadi, karamel-y (bukan lagi potasium dan serat yang baik untuk anda), manakala putih telur dan serbuk protein terus mengalami rasa lapar. Tiga perkataan: Lulus sirap. Lihat di bawah untuk semua resipi!
Bahan-bahan:
- 1 sudu / vanila paket Sempurna Fit
- ½ pisang (mashed)
- ½ sudu susu badam
- ¼ cawan putih telur
- 1 sudu kayu manis
Arah:
1. Sepenuhnya pisang mash dengan susu badam; kacau dalam bahan baki. Sekiranya dikehendaki, tambah segelintir blueberry untuk adunan sebelum memasak.
2. Semburkan kuali anda dengan semburan masak; menghidupkan api sederhana sederhana dan tuangkan adunan rata-rata.
3. Masak selama beberapa minit, sehingga anda melihat gelembung meningkat. Lepaskan pancake dengan teliti dan masak dengan lancar.
4. Hidangkan dengan strawberi yang dihiris dan gerimis sirap maple tulen. Jika disukai, teratas dengan yoghurt Yunani, beri campuran, serpihan kelapa, dan garam kayu manis.
5. Setelah disediakan, gunakan dalam masa 1 hari. Dinginkan dalam bekas yang dilindungi.
Psst! Tidak dapat cukup? Cuba nada tiga perkara ramuan nada itu!
Adakah anda akan mencuba resipi yang sangat mudah dan sihat ini minggu ini? Kongsi pemikiran anda di bawah!
