Berapa Banyak Kalori Adakah dalam Makanan Hibachi-Masak?

Hibachis adalah gril gaya arang yang berasal dari Jepun pada tahun 1800-an, menurut kamus talian Merriam-Webster. Makanan yang dimasak Hibachi adalah pilihan yang popular di restoran Asia. Makanan yang dimasak oleh Hibachi juga menjadi pilihan yang baik untuk kesedaran kalori.

Video Hari

Pengenalan

Makanan yang dimasak oleh Hibachi, seperti namanya, makanan yang dimasak pada hibachi. Makanan yang dimasak oleh Hibachi mempunyai tanda grill yang berbeza dan boleh didapati di banyak tempat.

Calon Mengira

Fakta pemakanan berbeza mengikut jenis makanan yang anda pilih, dan bagaimana ia disediakan. Ayam panggang Plain mengandungi 67 kalori setiap auns, menurut Fat Secret, sementara sebiji sayuran panggang disediakan di restoran Mexico yang popular mempunyai 70 kalori. Makanan yang dimasak hibachi juga boleh menjadi pilihan yang baik; Satu hidangan ayam hibachi yang popular menawarkan 353 kalori yang boleh diurus.

Keuntungan

Grills, termasuk grill hibachi, adalah alat yang baik untuk memasak yang sihat, menurut ahli pemakanan dan buku masakan penulis Ellie Krieger. Kebakaran arang menambah rasa dan tekstur yang menyenangkan tanpa kalori yang berasal dari sos pan berkrim atau glazer serbuk gula.

Pertimbangan

Apabila memesan makanan yang dimasak hibachi di restoran, berhati-hati mengenai tambahan. Krieger mencatatkan bahawa sos yang digunakan di restoran kadang-kadang boleh mengandungi lemak seperti makanan itu sendiri. Krieger mengesyorkan pesanan sos di sebelah, supaya anda dapat mengawal jumlah yang anda gunakan.