7 Smoothies Hijau Delicious yang Akan Pastikan Anda Penuh
Isi kandungan:
- Oat Smoothie Dengan Apple dan Kiwi
- Pisang, Chia, dan Smoothie Bayam
- Smoothie Krim Pisang Hijau
- Kale, Alpukat, dan Pisang Hijau Smoothie
- Halia Mangga Spinach Smoothie
- Citrus Flax Green Smoothie
- Almond Butter Spinach Smoothie
Masalah dengan banyak smoothies hijau adalah mereka boleh merasakan sedikit kurang. Dengan niat yang terbaik, anda berhasrat untuk menyahut lebih bijak tetapi akhirnya berasa lapar tidak lama selepas itu. Masalah? Minuman anda tidak dibungkus dengan punch-kerana bayam, ais, dan buah beku tidak akan membuat anda kenyang. Sebaliknya, dengan bahan-bahan yang betul, smoothie hijau boleh menjadi seperti mengisi sebagai makanan kalori yang lebih tinggi, menjadikan anda berpuas hati dan bertenaga selama berjam-jam dan lebih ringan untuk menang. Teruskan menatal tujuh helai hijau untuk mula membuat, stat!
Oat Smoothie Dengan Apple dan Kiwi
Bahan Pengisian: Oats
Smoothie hijau yang lazat dari Pair Mag menggabungkan epal hijau, kiwi, bayam, dan oat untuk minuman yang penuh dengan serat dan rasa. Klik di sini untuk resipi penuh.
Pisang, Chia, dan Smoothie Bayam
Pengisian Bahan: Chia Seeds
Dengan kepingan mangga manis dan kek, pisang berkrim, dan mengisi biji benih chia superfood, hati rami, dan berry goji, smoothie ini dari blog makanan Garden of Vegan tidak akan hanya membuat anda kenyang; ia akan membuat anda bersinar dari dalam. Klik di sini untuk mendapatkan maklumat penuh.
Smoothie Krim Pisang Hijau
Bahan Pengisian: Butterflower Seed Sunflower
Penambahan mentega biji bunga matahari menjadikan smoothie hijau ini lebih berkrim dan mengisi, apatah lagi sihat. Klik di sini untuk resipi penuh.
Kale, Alpukat, dan Pisang Hijau Smoothie
Bahan Pengisian: Alpukat
Bercakap dari pengalaman, apabila anda merasakan apa yang dilakukan alpukat untuk smoothie, anda tidak akan kembali. Ia menghasilkan tekstur berkrim, sutera yang meniru tenusu penuh lemak, kecuali makanan hijau yang sihat dan mengisi. Klik di sini untuk resipi vegan kale-avo ini.
Halia Mangga Spinach Smoothie
Bahan Pengisian: Yogurt Yunani
Halia hijau mangga halia dengan yogurt Yunani adalah luar biasa untuk pencernaan dan hanya berlaku untuk rasa seperti pencuci mulut. Klik di sini untuk resipi!
Citrus Flax Green Smoothie
Bahan Pengisi: Flaxseed
Rempah sitrus ini dengan nanas dan clementines memberikan tendangan menyegarkan pada waktu pagi, dan flaxseeds membuatnya sama-sama mengisi dan kaya dengan omega-3s. Klik di sini untuk mengetahui cara membuatnya!
Almond Butter Spinach Smoothie
Bahan Pengisian: Almond Butter
Jangan letakkan mentega badam untuk bersulang. Ia adalah pengisi pembunuh dalam smoothies hijau dan, seperti alpukat, yogurt, dan pisang, akan menjadikan mereka kronik. Versi ini dari Apa yang Gaby Cooking telah bertukar berat di dapur kami kebelakangan ini.
Apa resipi smoothie hijau kegemaran anda? Kongsi dalam komen di bawah! Dan dengan semangat perkara hijau, klik di sini untuk membeli produk-produk kecantikan semulajadi supermodels bersumpah demi.