Sarapan Sihat Chrissy Teigen, Jessica Alba, dan Lebih Makan Setiap Hari

Ingin menambah percikan pada permulaan hari anda yang juga mempunyai kualiti bintang kecil? Mengapa tidak mengambil petunjuk dari selebriti kegemaran kami untuk melihat bagaimana mereka menaikkan hari-hari sibuk mereka, satu sarapan pada suatu masa? Daripada model / chef Chrissy Teigen kepada guru kesihatan yang bertukar-holistik Jessica Alba, bintang-bintang yang kita sayangi mempunyai banyak idea untuk ditawarkan ketika memakan makanan yang paling penting pada hari itu. Kami telah mengumpulkan pelbagai inspirasi sarapan pagi untuk mengambil dari bintang-bintang ini, jadi bersiaplah untuk menaik taraf rutin pagi anda.

Tatal ke atas untuk melihat apa yang selebriti kegemaran kami mengejar pada waktu pagi untuk memulakan hari mereka.

Chrissy Teigen

Peminat semangat dan Cravings pengarang Chrissy Teigen tidak mempunyai kekurangan resipi sarapan pagi di arsenalnya, tetapi dia mengakui bahawa dia dan suami John Legend biasanya berpegang pada perkara yang sama. "Kami seperti robot," kata model itu Selamat menjamu selera dia dan sarapan Legenda pergi-ke, "Saya selalu melakukan dua telur dengan mudah dengan alpukat dan daging ayam belanda-kami menikmati rasa lebih daripada daging babi. Saya mengukir semuanya ke dalam mangkuk jadi ia seperti siling, dan saya beban dengan garam dan lada dan Cholula."

Gwyneth Paltrow

Penulis buku laris buku terlaris Itu semua baik dan Itu Mudah adalah mengenai makan bersih yang sihat. Apabila dia mempunyai Dr Frank Lipman, pakar perubatan dalaman yang diperakui oleh papan dan pengarang Jumlah Pembaharuan: 7 Langkah Utama untuk Ketahanan, Vitality & Kesihatan Jangka Panjang, berkongsi pilihan sarapan pagi di blog gaya hidupnya GOOP, dia mengesyorkan salmon liar salmon, sardin, atau alpukat dihiris ke atas roti percuma gluten sebagai "cara yang lazat untuk memulakan hari, dan dos superfood yang hebat sekali dalam satu perjalanan."

Kate Hudson

"Saya bangun dan saya mahukan kopi dan juga jus hijau, tetapi semua orang mengatakan bahawa anda perlu makan sesuatu, walaupun ia hanya sedikit," kata aktres dan pengasas bersama Fabletics Diri sendiri. Apabila dia membuat masa untuk sarapan, Hudson berkata dia suka telur. "Saya melakukan telur rebus selama 5 minit," katanya Glamour, "Ia adalah perkara kegemaran saya di planet ini."

Lea Michele

The Menjerit Queens bintang dan Glee Alum ini khusus untuk kesihatan dan kecergasannya, termasuk makan makanan berkhasiat dan semula jadi. Salah satu keesokan harinya adalah perebutan tauhu. "Saya akan menambah salsa dan sekumpulan alpukat," katanya Kesihatan Wanita UK.

Lena Dunham

Penulis dan bintang Perempuan mengatakan bahawa walaupun dia "tidak lagi menjadi vegan yang diakui," dia masih menganggap makan tengahari vegan di Real Food Daily di Los Angeles "menjadi ketinggian kuasa feminin dewasa dan kemewahan."

Julianne Hough

Walaupun ancaman triple memberitahu Selamat menjamu selera dia meminum minuman dan jus hijau pada waktu pagi- "perkara-perkara dengan banyak kale, bayam, timun, saderi, cayenne, lemon, dan halia" - dia mengakui "belanja sarapan pagi ini" yang ditunjukkan di sini membuatnya sangat gembira dia " ia. " Kami bersetuju sukar untuk berhujah dengan Charm Charm dan chia seed pudding combo.

The Kardashians

Kim Kardashian West menulis dalam bukunya, Mementingkan diri sendiri, bahawa dia biasanya akan memilih telur hancur, oat, atau goncang protein dengan buah pada waktu pagi. Kakak kakak Khloé Kardashian memberitahu Orang bahawa ruji pagi itu adalah bijirin Kashi GoLean dan secawan kopi.

Reese Witherspoon

Sweetheart Amerika membuat hati kita cair dengan sarapan pagi yang mengagumkan (berfikir wafel dan pisang dalam bentuk penyu laut, dan roti buah dan kayu manis dalam bentuk muka) dia mengarang untuk anak kecilnya Tennessee.

Sofia Vergara

Dengan hari-hari yang panjang di atas menembak Keluarga moden, pelakon itu banyak memberi tenaga pada waktu pagi. "Apabila saya siap, saya biasanya mempunyai omelet putih telur dengan roti gandum dan alpukat dengan sayur-sayuran," katanya. InStyle. "Apabila saya di rumah, saya biasanya melakukan yogurt dengan buah dan granola atau oatmeal."

Jessica Alba

Pelakon yang sibuk dan pengasas bersama Jujur Syarikat memberitahu Bentuk, "Saya mula membuat goncang ini dengan menggunakan serbuk protein vegan, serbuk teh hijau yang sesuai, pisang, air kelapa, dan ais. Saya meminumnya sebelum melakukan senaman dan ia tidak membuatkan saya berasa kenyang."

Sarapan selebriti manakah yang anda cari untuk membuat semula hidangan yang paling penting pada hari itu? Marilah kita tahu kegemaran anda dalam komen!