Apakah minyak kelapa sawit yang digunakan?
Isi kandungan:
Minyak biji hitam adalah tambahan herba yang berasal dari biji jintan hitam. Menurut BlackSeedUSA. com, minyak biji hitam boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda. Tetapi seperti suplemen lain, anda harus berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan diet yang termasuk minyak biji hitam.
Alahan
Menurut AmazingHerbs. com, Akademi Sains Dunia mendapati bahawa minyak biji hitam membantu sekitar 70 peratus penghidap alergi semasa kajian klinikal. Minyak biji hitam mengandungi sejenis asid lemak omega-6 yang dipanggil prostaglandin E1. Menurut laman web Kesihatan Sihat, bahan ini membantu meningkatkan keberkesanan ubat alahan konvensional.
Perlindungan Sel
Menurut Hidup Sihat, minyak biji hitam membantu melindungi sel-sel tubuh anda dari radikal bebas superoxide. Bahan yang menang? Vitamin C lama yang baik, sejenis antioksidan yang membantu menghalang radikal bebas seperti itu. Dengan menghalang radikal bebas, anda mengurangkan risiko penyakit seperti kanser.
Rambut dan Kulit
Juga, minyak biji hitam digunakan untuk melawan kulat dan menjaga rambut yang sihat. Tembaga, komponen mineral tembaga, bertindak sebagai agen anti-kulat semulajadi dan juga digunakan dalam produk kebersihan.
Pemakanan
Selain daripada asid lemak tembaga, vitamin C dan omega-6, minyak biji hitam mengandungi nutrien lain, termasuk vitamin A, protein sayuran, besi, kalsium, thiamin, zink, niacin, tembaga, fosforus dan riboflavin. Vitamin A menggalakkan kesihatan visi; besi mencegah keletihan; kalsium dan fosfor adalah penting untuk kesihatan tulang; thiamin, niacin dan riboflavin menggalakkan kesihatan dan pertumbuhan otot kardiovaskular; dan zink menggalakkan pertumbuhan dan penyembuhan.
Dos
Kehidupan yang Sihat mencadangkan satu dos sudu minyak sawit sehari. Anda juga boleh mencampurkannya ke dalam salad anda, contohnya untuk meningkatkan rasa.
Peringatan
Menurut BlackSeedUSA. com, minyak biji hitam tidak boleh menggantikan rawatan perubatan konvensional. Sekiranya anda hamil, tanya doktor anda sebelum menggunakan minyak biji hitam untuk mengelakkan sebarang risiko janin anda.
