Apa manfaat magnesium malate?

Magnesium malate adalah gabungan mineral magnesium dan asid malik. Asid malik adalah bahan semulajadi yang membantu dalam menghasilkan tenaga semasa aktiviti aerobik dan anaerobik. Magnesium adalah salah satu mineral yang paling banyak terdapat dalam tubuh, dan penting untuk kesihatan jantung, tulang dan ginjal. Bersama-sama, magnesium dan asid malik memberikan banyak faedah yang berkaitan dengan kesihatan. Rujuk kepada pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil magnesium malate.

Video Hari

Fibromyalgia Dan Sindrom Kelelahan Kronik

Fibromyalgia adalah keadaan neurologi kronik yang menyebabkan keletihan yang berlebihan, kesakitan otot yang mendalam, kebimbangan dan kemurungan. Menurut Persatuan Fibromyalgia Kebangsaan, asid malik dari epal boleh ditetapkan untuk pesakit fibromyalgia untuk meningkatkan tahap tenaga. Bukti klinikal yang sangat awal seolah-olah menunjukkan bahawa pesakit fibromyalgia mungkin mengalami kesukaran mencipta asid malik. Menurut Pusat Perubatan University of Maryland, kajian 24 orang dengan fibromyalgia menunjukkan bahawa magnesium malate boleh melegakan kesakitan dan kelembutan yang berkaitan dengan keadaan. Walau bagaimanapun, malat magnesium mesti diambil sekurang-kurangnya dua bulan. UMMC mencatatkan bahawa kajian yang bercanggah telah menunjukkan bahawa magnesium malate tidak memberikan bantuan sama sekali, dan penyelidikan lebih banyak perlu dilakukan. Sindrom keletihan kronik menyebabkan simptom yang serupa dengan fibromyalgia, dan magnesium malate telah berjaya digunakan untuk merawat gejala-gejala tersebut juga. Dr Jay Goldstein, pengarah Institut CFS, U. S. telah mengesahkan penggunaan asid malik sebagai "pendekatan terapeutik sah" bagi pesakit dengan CFS.

Logam toksik

Magnesium malate mempunyai keupayaan untuk melicinkan logam, dan yang paling penting, logam toksik. Aluminium, sebagai contoh, adalah logam paling banyak di kerak Bumi. Walau bagaimanapun, kepekatan aluminium yang tinggi boleh menyebabkan kerosakan kepada sistem saraf pusat, kehilangan ingatan dan demensia. Pendedahan yang berlebihan kepada plumbum boleh menyebabkan kerosakan fungsi neurologi yang teruk, dan dirujuk sebagai keracunan plumbum. Magnesium malate boleh mengikat logam-logam ini dan menjadikannya tidak berkesan.

Pelbagai

Magnesium malate dianggap sebagai asid alfa hidroksi, dan antara asid yang berasal dari buah yang baik untuk kulit. Asid buah-buahan biasanya digunakan dalam kosmetik kerana ia membantu mengatasi kulit. Mereka bertindak sebagai kulit wajah yang lembut, dan dengan berbuat demikian, memberi kulit rupa penampilan muda. Magnesium malate juga menggalakkan penghasilan air liur, yang membantu mengawal bakteria mulut. Kerana sifat antiseptiknya, magnesium malate digunakan dalam ubat gigi dan ubat kumur.