Kehilangan Berat Dengan Kafein & Aspirin
Isi kandungan:
Kafein dan aspirin pernah digunakan bersama dengan ephedrine dalam makanan tambahan untuk penurunan berat badan. Mereka juga ditemui bersama-sama dalam penghilang rasa sakit, sering dengan acetaminophen atau butalbital. Kafein perlu digunakan secara sederhana, dan anda perlu menggunakan aspirin hanya untuk merawat kesakitan ringan atau sederhana atau mengurangkan demam atau keradangan. Seorang doktor boleh menasihati anda untuk menggunakannya untuk sebab-sebab lain, seperti serangan jantung, strok dan pencegahan angina.
Video Hari
Suplemen
Dalam kajian 2003 dalam "Jurnal Antarabangsa Obesiti dan Gangguan Metabolik yang Berkaitan," PA Daly dan rakan sekerja mendapati bahawa gabungan ephedrine, kafein dan aspirin boleh membawa kepada penurunan berat badan yang sederhana dan berterusan. Walau bagaimanapun, Pentadbiran Makanan dan Dadah, atau FDA, melarang suplemen makanan yang mengandungi ephedrine pada tahun 2004 kerana "risiko penyakit atau kecederaan yang tidak munasabah."
Ephedrine
Menurut Dadah. com, kesan sampingan biasa ephedrine adalah kebimbangan; kekeliruan; kesukaran tidur; pening; sakit kepala; loya; gementar; kulit pucat; kegelisahan; berpeluh; ketegangan; gegaran; dan kelemahan. Kesan sampingan yang kurang biasa termasuk reaksi alahan yang teruk, yang dicirikan oleh ruam; gatal-gatal; kesukaran bernafas; ketat di dada; bengkak mulut, muka, bibir, atau lidah; sakit dada; kesukaran membuang air kecil; kesakitan mata; halusinasi; peningkatan degupan jantung tidak teratur; loya; berdebar di dada; dan muntah. Kajian 2000 oleh Christine A. Haller dan Neal L. Benowitz yang diterbitkan dalam "New England Journal of Medicine" mendapati bahawa suplemen ephedrine boleh menyebabkan hipertensi, berdebar-debar, takikardia, strok, sawan, dan juga kematian dan ketidakupayaan kekal.
Kesan
Kafein boleh menyebabkan penurunan berat badan sedikit atau membantu anda mengekalkan berat badan anda, mengikut MayoClinic. com. Kafein boleh menyebabkan penindasan selera sementara atau meningkatkan jumlah kalori yang dibakar oleh badan anda. Ia juga boleh menyebabkan kehilangan air, menyebabkan pengurangan berat badan jangka pendek. Aspirin sendiri tidak muncul untuk merangsang penurunan berat badan, tetapi boleh meningkatkan kesan ephedrine, menurut kajian 1987 oleh AG Dulloo dan DS Miller yang diterbitkan dalam "American Journal of Nutrition Clinical."
Pertimbangan
Kajian tidak menunjukkan bahawa penurunan berat badan dari kafein adalah kekal, dan banyak kajian tidak berkualiti atau hanya melihat kesan kafein pada haiwan, menurut MayoClinic. com. Kafein boleh membentuk kebiasaan. Sesetengah orang lebih peka terhadap kesannya daripada yang lain. Pastikan pengambilan sederhana. Menurut Pusat Kesihatan McKinley University of Illinois di Urbana-Champaign, 300 mg kafein, atau mengenai jumlah yang terdapat dalam 3 cawan kopi, adalah pengambilan sederhana.
Amaran
Kafein boleh membuat anda gelisah, cemas dan mudah marah.Ia juga boleh menyebabkan pening. Dapatkan rawatan perubatan dengan segera sekiranya anda mempunyai reaksi alergi yang teruk, dicirikan oleh ruam, gatal-gatal, gatal-gatal, kesukaran bernafas, ketat di dada dan bengkak mulut, muka, bibir atau lidah. Hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami cirit-birit, goncang, masalah tidur atau muntah. Penggunaan jangka panjang aspirin tidak digalakkan melainkan jika seorang doktor menasihati anda untuk menggunakannya untuk pencegahan serangan jantung dan strok.
