Vitamin Ketoksikan & Kehamilan

Semasa kehamilan, janin sangat terdedah kepada toksin dalam persekitaran rahim. Bahan seperti vitamin tertentu mungkin benar-benar tidak berbahaya kepada ibu, tetapi boleh memberi kesan buruk kepada perkembangan janin. Jenis kecacatan kelahiran ini boleh dicegah apabila ibu mengetahui potensi bahaya vitamin tertentu dan tahap bahaya vitamin ini dapat dielakkan.

Video Hari

Vitamin A Ketoksikan

Penggunaan Vitamin A perlu dipantau dengan teliti semasa hamil, terutamanya pada trimester pertama. Vitamin A adalah vitamin larut lemak, yang bermaksud bahawa apabila ia dimakan dalam jumlah yang berlebihan, ia disimpan dalam tisu lemak badan dan bukannya diekskrimkan dalam air kencing. Malangnya, pembentukan vitamin A ini boleh memberi kesan toksik pada badan janin yang sedang membangun. Vitamin A adalah penting untuk penglihatan yang sihat dan penyahkodan maklumat genetik yang berkesan dan penting untuk perkembangan janin. Walau bagaimanapun, kuantiti berlebihan telah didapati menyebabkan malformasi utama dalam seperlima janin terdedah semasa trimester pertama.

Sumber Vitamin A yang Berlebihan

Vitamin A boleh didapati dalam ubat anti jerawat seperti Accutane dan Retin-A. Accutane khususnya telah dikaitkan dengan peluang 26 kali lebih besar kepala, muka dan kecacatan otak, kecacatan jantung dan kecacatan kelenjar timus. Nampaknya terdapat hubungan langsung antara kuantiti vitamin A yang dimakan dan keterukan malformasi; iaitu, lebih banyak vitamin A seolah-olah membawa kepada kecacatan yang lebih serius.

Pengambilan Vitamin A yang disyorkan

Pada masa ini, ia seolah-olah pengambilan sehingga 8, 000 Unit Antarabangsa vitamin A sehari tidak menyebabkan malformasi janin. Institut Perubatan mencadangkan paras atas yang boleh diterima untuk kegunaan vitamin semasa kehamilan. Tahap pengambilan vitamin A yang boleh diterima di atas adalah 2, 800-3, 000 mcg sehari.

Vitamin D Ketoksikan

Vitamin lain yang dikatakan berbahaya kepada janin ialah vitamin D. Suatu dos berlebihan vitamin D telah didapati menyebabkan kecacatan injap jantung pada janin dan hipotesis untuk membawa kepada keguguran apabila diambil dalam kuantiti yang sangat besar.

Kekurangan Vitamin D

Walau bagaimanapun, wanita berkulit gelap atau bertudung lebih berisiko mengalami kekurangan vitamin D berbanding wanita putih semasa kehamilan. Kekurangan vitamin D boleh membawa kepada bayi yang lebih kecil, lebih ringan, dengan tulang rapuh dan mineralisasi enamel gigi yang tidak mencukupi. Wanita yang tidak mungkin dapat membuat vitamin D yang mencukupi melalui pendedahan matahari disyorkan oleh Jawatankuasa Aspek Perubatan Dasar Makanan dan Pemakanan untuk mengambil 10 mcg tambahan vitamin D setiap hari.Institut Perubatan mengesyorkan tahap pengambilan maksimum 50 mcg untuk vitamin D semasa mengandung.