Vitamin Kekurangan & Gejala Neurologi

Jumlah B-12 yang mencukupi diperlukan untuk pembentukan sel darah dan fungsi saraf yang betul. Ia didapati dalam makanan, seperti ikan, daging, ayam, telur, susu dan tenusu, dan banyak produk yang diperkaya dengannya. Menurut Office of Dietary Supplements, apabila tahap dalam darah turun menjadi 170 hingga 250 piksel per mililiter kekurangan gejala dapat terjadi. Kekurangan boleh berlaku tanpa alasan yang diketahui atau disebabkan oleh penyakit yang menyekat keupayaan tubuh untuk menyerap vitamin B-12. Kekurangan B-12 boleh menyebabkan pelbagai gejala neurologi, yang memerlukan perhatian perubatan.

Video Hari

Rasa Merasakan

Kekurangan vitamin B-12 boleh menyebabkan kerosakan saraf yang boleh menyebabkan sensasi rasa mati rasa dan kesedihan, memberi amaran kepada Institut Kesihatan Nasional. Ini boleh berlaku di mana-mana di dalam badan tetapi paling biasa di tangan dan kaki. Memegang objek, berjalan dan mengekalkan keseimbangan mungkin menjadi mencabar kerana kehilangan sensasi. Bergantung kepada keterukan kekurangan, menambah makanan yang tinggi dalam B-12 ke dalam diet mungkin cukup, manakala kes yang lebih teruk memerlukan tangkapan vitamin B-12.

Shakiness

Jika tahap B-12 menjadi terlalu rendah, pesakit boleh menjadi gemetar, lemah dan mungkin mencabar untuk menyelaraskan pergerakan. Dalam kes yang teruk, lumpuh boleh berlaku.

Vitamin B-12 kekurangan adalah yang paling biasa di kalangan vegan ketat dan orang tua. Dengan usia, penyakit yang mengganggu pencernaan lebih biasa dan terdapat banyak ubat-ubatan yang boleh menghalang tubuh daripada menggunakan B-12 dengan betul.

Untuk kebanyakan yang memakan satu dada ayam, satu telur rebus dan 1 cawan yogurt rendah lemak biasa setiap hari akan memenuhi keperluan. Cangkir kismis kangkung dengan 1 cawan susu juga mengandungi jumlah harian yang diperlukan. Tanda-tanda peringatan lain dari kekurangan B-12 termasuk kekeliruan, demensia, halusinasi, psikosis, paranoia, kemurungan, kelakuan ganas dan perubahan kepribadian mendakwa Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Berita baiknya adalah bahawa dalam kebanyakan kes gejala ini dapat diselesaikan dengan membawa tahap B-12 kembali normal. Sekiranya perubahan ringan dalam keupayaan kognitif diperhatikan, adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan dan mempunyai tahap pengujian vitamin B-12.

Neuropati Optik

Walaupun jarang, kekurangan vitamin B-12 boleh menyebabkan kerosakan pada saraf dan otot yang mengawal penglihatan. Ini boleh menyebabkan perubahan dalam penglihatan seperti kebingungan atau kehilangan penglihatan. Kesukaran untuk mengesan kekurangan, adalah ia cenderung berlaku dengan perlahan dan gejala mungkin sangat halus bahawa mereka tidak diiktiraf atau dirawat. Gejala mungkin berkembang dengan perlahan sehingga pesakit boleh menyesuaikan diri dengan mereka tanpa menyedari sesuatu yang salah. Walau bagaimanapun, ia boleh ditangkap semasa ujian darah rutin, jadi ujian biasa adalah sangat penting terutamanya pada mereka yang berisiko tinggi.