Kunyit dan sakit kepala

Kecuali anda telah sangat bernasib baik, anda mungkin terpaksa bertempur dengan sakit kepala sekurang-kurangnya sekali dalam hidup anda. Beberapa faktor boleh menyebabkan sakit kepala, termasuk tekanan, otot yang ketat atau diet anda. Walaupun anda mungkin berjaya mengurangkan sakit kepala anda melalui penggunaan ubat, alternatif semulajadi adalah kunyit, rempah memasak yang mengurangkan keradangan.

Video Hari

Pelepasan dari sakit kepala Cluster

Dr. Leigh Erin Connealy dari Newport Natural Health mengesyorkan menggunakan kunyit untuk merawat sakit kepala kluster. Sakit kepala kelompok adalah mereka yang berlaku secara kronik dan mungkin sering berulang selama lebih dari seminggu. Penyebab biasa dari sakit kepala kelompok termasuk diet dan isu alam sekitar anda. Ambil dos sehingga 500 miligram kunyit sebanyak tiga kali sehari sebagai langkah pencegahan - bukan hanya apabila anda mengalami kesakitan. Banyak kedai makanan kesihatan menjual pil kunyit, atau anda juga boleh membeli rempah secara pukal dan membuat pil anda sendiri dengan mengisi kapsul gel.