Suplemen untuk Pernafasan

Pelbagai suplemen mungkin berkesan untuk masalah pernafasan. Menurut Medline Plus, masalah pernafasan ringan mungkin disebabkan oleh hidung tersumbat atau senaman yang kuat. Walau bagaimanapun, sesak nafas atau kesukaran bernafas mungkin menandakan keadaan paru-paru mendasar yang serius, seperti asma, emphysema atau radang paru-paru. Masalah pernafasan berkisar antara ringan hingga teruk, bergantung kepada punca masalah. Sebelum mengambil makanan tambahan untuk merawat masalah pernafasan anda, berbincanglah dengan doktor tentang kemungkinan kesan sampingan dan dos yang sesuai.

Video Hari

Ma Huang

Ma huang mungkin makanan tambahan yang berkesan untuk merawat masalah pernafasan anda. Menurut Mayo Clinic, ma huang, juga dikenali sebagai Ephedra sinica, adalah ramuan yang mengandungi alkaloid - asas nitrogen yang terdapat dalam tumbuhan - ephedrine dan pseudoephedrine. Ini alkaloid telah didapati untuk mendorong rangsangan sistem saraf pusat, vasocontriction dan brochodilation, atau pengembangan saluran udara anda. Dr. Sharol Tilgner, pakar perubatan naturopathic dan pengarang buku "Perubatan Herba Dari Jantung Bumi," menyatakan bahawa ma huang adalah diuretik, diaphoretic, antispasmodic, decongestant, bronchodilator, anti-radang dan antitussive. Kerana sifat antispasmodiknya, ma huang membantu menjaga saluran udara anda terbuka, membolehkan aliran bebas udara. Ia juga merupakan ramuan pengeringan, yang mengurangkan kesesakan dalam saluran pernafasan anda. Sebelum mengambil ma huang sebagai suplemen makanan, berbincang dengan doktor anda mengenai kemungkinan kesan sampingan dan dos yang sesuai.

Yerba Santa

Yerba santa adalah herba dan makanan tambahan yang boleh membantu anda merawat masalah pernafasan anda. Jabatan Seni Hortikultur dan Landskap Universiti Purdue mengatakan yerba santa, yang juga dikenali sebagai Eriodictyon californicum atau balsem gunung, biasa di pantai Pasifik Amerika Syarikat, di sepanjang kawasan pantai yang berjalan dari California utara ke Oregon. Yerba santa adalah semak malar hijau yang daunnya digunakan untuk tujuan perubatan. Menurut Tilgner, yerba santa adalah expectorant yang merangsang, dilator bronkial, dan antimikroba. Yerba santa thins dan merangsang aliran bebas lendir dari paru-paru anda dalam keadaan yang melibatkan kesesakan dengan mukus ropey tebal. Tilgner menyatakan bahawa yerba santa boleh membantu merawat selesema, laringitis, bronkitis, asma dan demam hay. Sebelum mengambil santa yerba untuk masalah pernafasan anda, berbincang dengan doktor tentang kemungkinan kesan sampingan dan dos yang sesuai.

Lobelia

Lobelia, juga dikenali sebagai Lobelia inflata, boleh membantu masalah pernafasan anda. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, atau UMMC, lobelia telah digunakan selama berabad-abad oleh Orang Asli Amerika sebagai ubat herba untuk keadaan pernafasan, termasuk asma, bronkitis, pneumonia dan batuk.UMMC menyatakan bahawa bahagian atas loji lobelia di atas tanah, seperti daun dan biji, digunakan secara perubatan. Tilgner menyatakan bahawa lobelia adalah perangsang, diaphoretic, expectorant, antispasmodic dan emetik. Lobelia boleh digunakan untuk batuk spasmodic seperti croup, asma bronkial, bronkitis dan pleurisy. Lobelia mungkin berkesan untuk asma bronkial kerana ia adalah antispasmodik bronkial yang kuat. Lobelia terdapat dalam ekstrak cecair, tinctures dan sebagai herba kering dalam kapsul dan untuk teh. Sebelum mengambil lobelia, berbincang dengan doktor anda tentang kemungkinan kesan sampingan dan dos yang sesuai.