Shaklee Shakes Maklumat Pemakanan

Perbadanan Shaklee adalah sebuah syarikat pemakanan semulajadi yang telah berniaga selama lebih dari 50 tahun. Ia adalah matlamat mereka untuk meningkatkan kesihatan rakyat dan memulihkan kesihatan planet pada masa yang sama. Malah, Shaklee adalah "syarikat pertama di dunia untuk mendapatkan pensijilan Iklim Neutral dan mengimbangi sepenuhnya pelepasan CO2 mereka, menghasilkan kesan sifar bersih terhadap alam sekitar. "Shaklee telah menyifatkan makanan mereka yang popular sebagai" Makanan Segera, Tidak Bersalah. "

Video Hari

Makanan Mudah Di-Go

Shaklee Meal Shakes datang dalam dua rasa yang berbeza, Koko Bavarian dan Vanilla Perancis. Nilai pemakanan mereka hampir sama kecuali perbezaan 2 g dalam gula, dengan Vanilla Perancis yang mengandungi kurang sedikit, dan perbezaan 45mg kalium, dengan Koko Bavarian yang mengandungi sedikit lebih banyak. Shaklee Meal Shakes mudah dan pantas dibuat. Masukkan 1/4 cawan campuran tepung hingga 8 oz. bebas lemak, rendah lemak atau susu keseluruhan dan goncang dengan baik.

Kalori

Terdapat 120 kalori dalam campuran Shaklee Bavarian Meal Shake. Jika anda membuat goncang dengan susu rendah lemak, ia akan mengandungi kira-kira 240 kalori. Jika anda mencampurkan serbuk goncang dengan susu keseluruhan, ia akan memberikan kira-kira 330 kalori.

Lemak

Serbuk Shaklee Meal Shake mengandungi hanya 0. 5 g jumlah lemak, sebelum susu ditambah. Tidak ada lemak tepu atau lemak trans; Walau bagaimanapun, terdapat kurang daripada 5 mg kolesterol. Jenis susu yang anda tambah, tanpa lemak, rendah lemak atau keseluruhannya, akan memberi kesan besar kepada jumlah lemak dalam makanan anda. Garis Panduan Pemakanan untuk orang Amerika menggalakkan anda mengambil 3 cawan lemak tanpa lemak atau susu rendah lemak, atau pengganti susu setara, setiap hari untuk memastikan penggunaan kalsium yang mencukupi.

Karbohidrat

Terdapat 23 g karbohidrat total dalam 1/4 cawan campuran serbuk tepung makanan. Satu hidangan, sebelum susu ditambah, menyediakan 3 g serat makanan. Jenis susu yang anda tambah mungkin sedikit meningkatkan kandungan serat, tetapi tidak banyak. Terdapat 18 g gula dalam satu serbuk campuran serbuk Shaklee Meal Shake. Setelah susu ditambah, kadar karbohidrat dan gula akan meningkat.

Protein

Satu hidangan, 1/4 cawan, campuran Shaklee Meal Shake mengandungi 7 g protein. Sebaik sahaja anda mencampurkannya dengan susu, kandungan protein akan meningkat dengan ketara. Dalam beberapa kes, ia akan menggandakan, bergantung kepada jenis susu yang anda tambah.

Vitamin

Shaklee Meal Shake bubuk, sebelum menambah susu, mengandungi sejumlah 12 vitamin penting. Satu hidangan memberi anda peratusan pengambilan harian yang disyorkan untuk vitamin berikut, berdasarkan diet kalori 2,000: 25 peratus vitamin A, 30 peratus vitamin B6, 20 peratus vitamin B12, 30 peratus vitamin C, 10 peratus vitamin D, 35 peratus vitamin E, 30 peratus daripada thiamin, 10 peratus riboflavin, 35 peratus niacin, 35 peratus folat, 35 peratus biotin dan 30 peratus asid pantothenic.

Mineral

Terdapat 11 mineral penting yang terdapat dalam campuran Shaklee Meal Shake. Satu hidangan, sebelum penambahan susu, memberikan anda peratusan pengambilan harian yang disyorkan untuk mineral berikut, berdasarkan diet kalori 2,000: 20 peratus kalsium, 35 peratus besi, 15 peratus fosforus, 25 peratus daripada magnesium, 30 peratus zink, 35 peratus selenium, 35 peratus tembaga, 35 peratus mangan dan 35 peratus molibdenum. Satu hidangan juga mengandungi 80 mg natrium dan 275 mg kalium.