Berat Berat pasca Liposuction

Jika anda bosan dengan topi muffin, mengendalikan cinta, lemak perut, paha guntingan atau kekotoran, anda mungkin mempertimbangkan Pembedahan lemak pembedahan, juga dikenali sebagai liposuction. Tetapi sebelum anda melihat pakar bedah kosmetik terdekat anda, pastikan anda tahu fakta-fakta. Bertentangan dengan kepercayaan popular, liposuction bukanlah cara lelaki malas untuk menurunkan berat badan. Kecuali anda sudah bersedia untuk membuat perubahan gaya hidup, keputusan liposuction mungkin tidak mencukupi harapan anda, terutamanya jika anda mendapat berat badan.

Video Hari

Liposuction Fundamentals

Liposuction adalah pembedahan kosmetik yang paling banyak dilakukan di Amerika Syarikat. Prosedur ini melibatkan menyedut sel-sel lemak dari bawah kulit untuk memberikan bentuk yang lebih baik dan kontur ke kawasan sasaran. Menurut MayoClinic. com, liposuction tidak bertujuan untuk menjadi alternatif pengurangan berat badan untuk diet dan senaman, tetapi sebaliknya cara untuk menghapus lemak yang tidak diingini yang tahan terhadap kaedah semula jadi. Bidang badan yang paling sering disasarkan untuk liposuction adalah abdomen, pinggul dan peha.

Keanjalan Kulit dan Keuntungan Berat

Apabila anda mendapat berat badan, tubuh anda tidak membesar sel-sel lemak baru. Sebaliknya, sel-sel lemak yang sedia ada menjadi engorged dengan lemak yang disimpan, menyebabkan kulit meregang. Apabila diregangkan di luar titik tertentu, beberapa sifat elastik kulit anda hilang, menyebabkan tanda regangan. Jika kulit anda rosak matahari. jika anda merokok, atau jika anda berusia lebih daripada 40 tahun, keanjalan kulit anda sudah berkurang. Apabila lemak dikeluarkan di bawah kulit yang tidak elastis, anda mungkin mendapati kulit longgar yang dihasilkan kurang menarik berbanding apabila ia dicerna oleh lemak. Malangnya, apabila sel-sel lemak dikeluarkan, mereka tidak dapat dikembalikan.

Berat Badan dan Pengagihan Lemak

Selepas liposuction, Jika anda terus makan kalori yang melebihi keperluan harian anda, lemak tidak boleh lagi disimpan di sel-sel yang telah dikeluarkan, jadi ia mesti disimpan di ares lain badan. Pengedaran lemak secara genetik ditentukan, dan sangat berbeza dari satu individu ke yang berikutnya. Tidak ada cara untuk meramalkan di mana badan anda akan menyimpan lemak baru. Lebih-lebih lagi, pengamal anda tidak akan mengeluarkan semua sel-sel lemak dari kawasan sasaran anda, jadi anda masih dapat meningkatkan saiz sel yang tersisa di kawasan itu.

Adakah Anda Calon untuk Liposuction?

Liposuction mahal dan menyakitkan. Sebelum mengalami pembedahan lemak, tanya diri anda jika gaya hidup anda akan menjejaskan keputusannya. Calon terbaik untuk liposuction adalah mereka yang mempunyai gaya hidup sihat yang termasuk pemakanan seimbang dan senaman yang kerap. Sebelum anda membuat prosedur, anda harus dekat dengan berat badan ideal anda dan mempunyai keanjalan kulit yang baik. Anda juga harus merancang untuk terus menjalankan dan mengamalkan nutrisi yang sihat selepasnya untuk mengelakkan pengagihan lemak yang tidak dikehendaki.

Berurusan dengan Berat Badan Selepas Liposuction

Jika anda mendapat berat badan selepas liposuction, menurunkan penggunaan kalori dan peningkatan aktiviti fizikal harus menjadi pertahanan pertama anda. Penjadualan prosedur lain untuk menghapuskan lemak yang diedarkan tanpa membuat perubahan gaya hidup akan membuatkan anda mengalami lingkaran yang tidak sihat. Belajar untuk menguruskan berat badan anda adalah penyelesaian jangka panjang kepada lemak badan yang tidak diingini. Cari bantuan dan sokongan untuk pengurusan berat badan dengan mengklik pautan Plate Harian di Livestrong. com