Berdebar-debar & Merokok
Isi kandungan:
Berdedam jantung boleh jadi perkara yang menakutkan. Apa yang menyebabkan mereka? Sekiranya anda pergi ke hospital? Apa yang anda lakukan untuk menghentikannya? Selalunya penting untuk mengetahui kesihatan anda, dan apabila sesuatu seperti palpitasi berlaku, anda boleh dididik dan akan tahu sama ada anda perlu berjumpa dengan doktor anda. Kadang-kadang pengetahuan itu boleh bermakna perbezaan antara mengambil beberapa minit untuk berehat atau bergegas ke hospital.
Video Hari
Kepentingan Palpitasi
Palpitasi paling digambarkan sebagai perasaan seolah-olah jantung anda berdebar-debar. Anda mungkin dapat merasakannya di dalam dada anda atau mendengarnya di telinga anda. Kadar degupan jantung anda mungkin normal, cepat atau berasa seolah-olah telah melepaskan denyutan. Antara sebab-sebab penderitaan adalah tekanan atau kebimbangan, kafein, pil diet, nikotin, tahap rendah oksigen dalam darah anda dan banyak lagi. Palpitasi boleh membimbangkan tetapi biasanya tidak berbahaya, menurut Mayo Clinic.
Kesan Rokok
Nikotin adalah bahan kimia ketagihan utama dalam tembakau dan menyebabkan kelenjar adrenal anda untuk mengeluarkan epinefrin. Epinephrine meningkatkan tekanan darah dan kadar pernafasan serta kadar denyutan jantung, yang boleh meningkat sebanyak 10 hingga 25 denyutan seminit. Asap yang dihirup dari rokok mengandungi karbon monoksida, yang mengikat oksigen dalam darah, meninggalkan oksigen tidak berguna. Pengurangan oksigen ini juga boleh meningkatkan kadar denyutan jantung kerana jantung anda sekarang bekerja keras untuk mendorong udara melalui kapal, menurut Institut Kebangsaan Penyalahgunaan Dadah. Kedua-dua nikotin dan oksigen rendah dalam darah adalah punca palpitasi.
Teori / Spekulasi
Salah satu punca penderitaan adalah kebimbangan, yang mungkin termasuk serangan panik. Menurut kajian yang dicetak dalam jurnal "Gangguan Kegunaan dan Kecacatan Bahan", bukan sahaja merokok sebagai faktor risiko serangan panik, ia juga boleh memanjangkan mereka, meningkatkan intensitas mereka dan mengekalkan kemungkinan serangan masa depan. Memandangkan serangan panik termasuk berdebar-debar jantung sebagai gejala, merokok dianggap sebagai penyebab tidak berdebar-debar dalam keadaan ini.
Potensi
Palpitasi sering tidak berbahaya dan akan mereda sendiri, menurut MedlinePlus. Kadang-kadang palpitasi boleh menjadi gejala masalah kesihatan yang lebih serius seperti injap jantung yang tidak normal, penyakit jantung, gangguan panik atau arrhythmia, menurut Mayo Clinic. Gejala yang memberitahu anda untuk mendapatkan bantuan perubatan segera adalah pening, sakit dada, kadar denyut lumba lebih tinggi daripada 100 denyutan seminit semasa berehat, sesak nafas atau pengsan.
Pencegahan / Penyelesaian
Jika anda mengalami berdebar-debar jantung dan perokok semasa, kursus terbaik adalah berhenti merokok. Walaupun merokok bukanlah satu-satunya penyebab berdebar-debar, ia merupakan faktor yang menyumbang dan berhenti hanya dapat meningkatkan kesihatan anda. Teknik relaksasi dan latihan pernafasan dapat mengurangkan keterukan dan durasi palpitasi, menurut MedlinePlus. Mengunjungi doktor anda juga disyorkan untuk menolak mana-mana isu kesihatan yang mendasari.
