Zaitun taman zaitun roti

Makan di Taman Zaitun tidak lengkap tanpa sekumpulan roti lapis hangat. Restoran merasakan breadsticks dengan penyebaran mentega bawang putih. Sebelum meraihnya untuk memulakan makan, anda mungkin ingin mempertimbangkan bagaimana ia mempengaruhi diet anda.

Video Hari

Kalori

Setiap roti roti Olive Garden mempunyai 150 kalori. Jika anda makan 2, 000 kalori setiap hari, setiap orang yang anda makan mewakili 7. 5 peratus daripada jumlah kalori harian anda. Jumlah kalori yang anda makan setiap hidangan menunjukkan berapa banyak tenaga yang telah anda berikan kepada tubuh anda, laporan Pentadbiran Makanan dan Dadah. Kalori yang anda tidak terbakar melalui fungsi tubuh dan aktiviti disimpan sebagai lemak.

Lemak

Breadsticks dari Taman Zaitun mempunyai 2 g jumlah lemak setiap, tetapi tidak mengandungi lemak jenuh. U. S. Jabatan Pertanian menasihati orang untuk makan tidak lebih daripada 65 g jumlah lemak setiap hari kerana terlalu banyak lemak boleh menyebabkan obesiti.

Natrium

Breadsticks masing-masing mengandungi 400 mg natrium, laporan Olive Garden. Jumlah itu mewakili kira-kira 16 peratus daripada pengambilan harian yang disyorkan. Anda perlu mengehadkan pengambilan natrium tidak melebihi 2, 400 mg setiap hari untuk melindungi diri anda daripada hipertensi.

Karbohidrat

Semua produk roti menyumbang kepada pengambilan karbohidrat harian anda. Setiap batang roti Garden zaitun mempunyai 28 g karbohidrat, yang termasuk 2 g serat makanan, laporan Olive Garden.