Urim Lymphatic for Weight Loss

Menurut Rangkaian Maklumat Berat Badan, 68 peratus daripada orang dewasa Amerika berumur 20 tahun ke atas berlebihan berat badan atau gemuk indeks jisim badan 25 atau lebih tinggi. Merawat obesiti telah menjadi tumpuan utama penjagaan kesihatan dan orang sering bersedia untuk mencuba apa-apa. Urut limfatik boleh membantu mengurangkan berat badan anda tetapi tidak dengan mengurut lemak badan.

Video Hari

Pengenalan

Urutan limfatik mula digunakan pada tahun 1930-an untuk meningkatkan saliran di dalam tubuh manusia. Sistem getah bening anda membantu menghilangkan sisa tubuh anda dan kadang-kadang boleh disekat atau lembap mengikut Pusat Urut dan Kesejahteraan Diamond di San Francisco. Nodus limfa terletak di seluruh badan anda. Teknik urut ini menggunakan pukulan lembut, berirama ke arah kelenjar getah bening untuk membantu membersihkan badan sisa. Otot anda bukan tumpuan dalam jenis urut ini.

Kesan

Urutan seperti urut limfa boleh membantu membentuk semula badan anda tetapi tidak membuang lemak tubuh secara kekal. Sebaliknya, ia boleh berfungsi sebagai diuretik untuk membantu membersihkan badan anda daripada cecair berlebihan sehingga berat badan anda mungkin hilang adalah berat air dan hanya sementara. Sekiranya urut diiklankan sebagai urutan penurunan berat badan, tanyakan soalan terperinci mengenai prosedur dan keputusan yang diharapkan.

Faedah

Walaupun urut kelenjar tidak menghasilkan penurunan berat badan secara kekal, ia boleh membantu anda dalam mengeluarkan berat badan yang berlebihan. Ia boleh membantu meningkatkan pencernaan dan penghapusan produk sisa dari badan anda. Ia juga boleh membantu meningkatkan metabolisma anda dengan menghilangkan badan anda melalui nodus limfa anda. Mengeluarkan cecair berlebihan dari badan anda juga boleh meningkatkan peredaran. Dengan diet yang sihat dan program senaman limfa, anda boleh membantu anda mendapatkan hasil yang lebih baik.

Insight Expert

Untuk kehilangan berat badan secara berlebihan, anda perlu mencipta keseimbangan kalori negatif dalam tubuh anda menurut Dr. Len Kravitz dari University of New Mexico. Mengurangkan pengambilan jumlah kalori anda dan meningkatkan jumlah aktiviti fizikal yang anda lakukan menghasilkan penurunan berat badan yang ketara berbanding program diet atau senaman sahaja. Buat perubahan kecil dari masa ke masa dan secara beransur-ansur meningkatkan jumlah aktiviti yang anda lakukan untuk perubahan kehidupan yang mampan.

Pertimbangan

Walaupun urut bermanfaat untuk kebanyakan orang membincangkannya dengan doktor anda jika anda sedang menjalani ubat dan / atau dirawat untuk sebarang keadaan kronik. Kesihatan dan ubat-ubatan anda juga boleh menjejaskan berat badan anda supaya bercakap dengan doktor anda mengenai penurunan berat badan. Mereka mungkin dapat membimbing anda pada pendekatan anda dan menetapkan matlamat penurunan berat badan yang sihat.