Rumah Minum dan makanan Makanan yang rendah dalam fosforus

Makanan yang rendah dalam fosforus

Isi kandungan:

Anonim

Fosforus adalah mineral yang sangat penting bagi tubuh. Ia digunakan untuk penggunaan karbohidrat dan lemak. Ia membantu mensintesis protein dan, yang paling penting, membantu membentuk gigi dan tulang. Orang yang menderita penyakit buah pinggang perlu melihat pengambilan fosforus kerana buah pinggang yang lemah tidak dapat memproses jumlah yang tinggi dan mengeluarkannya dari darah. Makan makanan yang rendah dalam fosforus adalah salah satu pilihan rawatan.

Video Hari

Susu

->

Susu kedelai dan susu beras yang tidak diperkaya juga rendah dalam fosforus.

Produk tenusu biasa tinggi dalam kalsium, protein, lemak dan fosforus. Tetapi ada beberapa pengecualian: mentega, krim keju, krim masam dan marjerin adalah makanan rendah fosforus. Alternatif untuk susu lembu, susu kedelai dan susu beras yang tidak diperkaya juga rendah dalam fosforus.

Pencuci mulut

->

Makanan penutup beku seperti sorbet, rendah dalam fosforus.

Pencuci mulut beku seperti sorbet, sherbet dan pop timbul rendah dalam protein dan mereka juga rendah dalam fosforus. Makanan pencuci mulut putih juga rendah dalam fosforus. Contohnya termasuk kue roti pendek, kek makanan malaikat, kek limau, kek kuning, kue gula dan wafer vanila.

Roti

->

Biji tepung putih rendah dalam fosforus.

Roti gandum yang utuh adalah serat yang tinggi dan lemak rendah, tetapi mereka tinggi dalam fosforus. Padi putih, pasta biasa, couscous, keropok, roti, roti, bagel, bijirin, croissant dan muffin adalah biji tepung putih yang rendah dalam fosforus. Krim gandum, krim beras dan padi juga rendah dalam fosforus.

Gula-gula

->

Jam, madu dan jeli adalah jenis penyebaran yang rendah dalam fosforus.

Jam, madu dan jeli adalah jenis penyebaran yang tinggi dalam gula dan rendah dalam fosforus. Gelatin, gula keras, jellybeans dan gumdrops adalah semua jenis gula-gula yang mengandungi sedikit fosforus.

Minuman

->

Teh ais buatan sendiri adalah rendah dalam fosforus.

Minuman ringan tinggi dalam gula dan kalori tetapi rendah lemak. Apabila ia berkaitan dengan kandungan fosforus, minuman cola yang tinggi dan lemon-limau, stroberi, bir akar, halia halia, anggur dan krim soda rasa rendah. Jus Cranberry, limau buatan sendiri, teh ais buatan sendiri dan cider epal panas juga rendah dalam fosforus.

Buah

->

Anggur adalah rendah dalam fosforus.

Buah-buahan tinggi dalam gula semulajadi, serat dan karbohidrat. Sesetengah buah-buahan rendah fosforus: koktail buah, pic kalkun, pear kalengan, plum, nanas, beri, epal dan anggur.

Sayuran

->

Cucumber adalah rendah dalam fosforus.

Sayur-sayuran yang tinggi serat, kandungan air, vitamin dan mineral. Timun, lada, semua bentuk salad, bayam, asparagus, kubis, kacang hijau, terung, kembang kol, lobak merah, lobak, bawang dan tomato rendah dalam fosforus.

Protein

->

Daging dan ikan dari semua jenis adalah rendah dalam fosforus.

Daging (daging babi, daging lembu, kambing, ayam dan ayam belanda) tinggi protein, besi dan kecuali daging organ, rendah fosforus. Ikan juga rendah dalam fosforus.