Bagaimana Menghentikan Cirit-birit & Muntah
Isi kandungan:
Menurut The College of Family Physicians of Canada, muntah-muntah dan cirit-birit boleh disebabkan oleh beberapa perkara, termasuk bakteria, virus, makan terlalu banyak atau terlalu cepat, makan terlalu banyak gula-gula dan juga penyakit bergerak. Bagaimana anda menangani masalah itu bergantung sebahagiannya kepada apa yang menyebabkannya, jadi penting untuk cuba menentukan sebabnya. Menurut American Academy of Family Physicians, dua alasan yang paling umum untuk muntah-muntah dan cirit-birit pada orang dewasa termasuk selesema perut dan keracunan makanan.
Video Hari
Langkah 1
Minum air, teh dan kuas yang bersih sedikit demi sedikit. Ini harus meringankan perut anda dan membuat anda terhidrasi pada masa yang sama. Minum perlahan-lahan dan hentikan jika anda merasa mual atau mengalami kesukaran untuk mengekalkan cecair tersebut. The Atlantic Health Sciences Corporation mengesyorkan mengelakkan pepejal sepenuhnya dan hanya minum sehingga anda merasa lebih baik.
Langkah 2
Cuba ubat anti-muntah yang berlebihan. Akademi Keluarga Amerika Akademi mengesyorkan meclizine dan siklisasi untuk mengelakkan penyakit bergerak dan pening yang mungkin menyebabkan muntah atau penyelesaian karbohidrat posphorylated untuk mengurangkan kerengsaan perut dan mengawal loya dan gatal.
Langkah 3
Ambil ubat anti cirit-birit seperti Imodium AD atau Pepto-Bismol, seperti yang disyorkan oleh tapak perubatan GI Kesihatan. Produk-produk kaunter ini hanya akan digunakan jika cirit-birit berlanjutan selama lebih dari satu atau dua hari. Untuk 24 jam pertama, jangan cuba menghentikan cirit-birit, kerana mungkin cara untuk menghilangkan toksin atau virus.
Langkah 4
Makan hanya makanan ringan sebaik mual hilang. Menurut The College of Family Physicians Kanada, makanan berkanji adalah yang terbaik untuk pulih daripada cirit-birit. Cuba roti, bijirin bebas gula atau keropok. Elakkan apa-apa yang terlalu manis atau gemuk tinggi, kerana ini dapat memperburuk masalah.
Tips
- Lihat doktor jika cirit-birit dan muntah lebih lama dari dua hari atau jika anda mengalami gejala tambahan seperti keletihan, darah dalam muntah dan demam lebih dari 101 darjah Fahrenheit.
