Cara Mengurangkan Kebisingan Treadmill

Memiliki treadmill anda sendiri boleh membuat jalan mudah dan sepanjang tahun untuk terus berlari untuk kekal dalam bentuk. Tetapi jika anda tinggal di sebuah apartmen atau dengan keluarga sensitif bunyi, anda mungkin mendapat aduan mengenai mesin bising anda. Lokasi di mana anda meletakkan treadmill anda boleh mempunyai bearing pada paras bunyi, sementara penyelenggaraan rutin, servis dan pelinciran dapat membantu mengurangkan bunyi treadmill untuk latihan yang berkesan, namun tenang di rumah.

Video Hari

Langkah 1

Pindahkan treadmill anda ke kawasan permaidani rumah anda, jika mungkin. Manual pengguna untuk treadmill Horizon Fitness T401 mencatat bahawa treadmill yang duduk di atas konkrit berkarpet biasanya akan jauh lebih senyap daripada satu berehat di atas lantai kayu. Jika anda mempunyai pilihan, permaidani kawasan di mana anda merancang untuk memasang treadmill anda, atau letakkan permaidani yang besar untuk membantu melindungi bunyi. Ini akan membantu bunyi bising kerja treadmill, tetapi juga bunyi langkah anda semasa anda berjalan.

Langkah 2

Melabur dalam tikar treadmill getah untuk meluncur di bawah mesin anda untuk penebat bunyi yang lebih baik. Mereka mudah dicari di kedai bekalan kecergasan. Bukan sahaja mereka akan membantu mengurangkan bunyi treadmill, tetapi mereka memberikan perlindungan tambahan permukaan tanpa slip untuk berehat treadmill anda.

Langkah 3

Tetapkan treadmill anda di tengah-tengah bilik, terutamanya jika treadmill anda berada di kawasan umum rumah anda di mana penduduk lain kerap, termasuk ruang tamu atau den. Apabila anda menolak treadmill anda ke atas tembok, ia mungkin terlepas, tetapi ia juga boleh menyebabkan bunyi treadmill yang kuat untuk melantun dinding dan membuat mesin kelihatan lebih kuat daripada yang sebenarnya. Lokasi pusat lebih berkesan.

Langkah 4

Lakukan penyelenggaraan rutin pada treadmill anda atau kembalikan perkhidmatan secara teratur. Ia mungkin semudah bekerja di sekitar mesin untuk mengetatkan kacang-kacangan, bolt dan skru, tetapi memastikan bahawa treadmill anda tetap dalam bentuk yang baik dan stabil boleh mengurangkan tahap bunyi bising mesin. Baut dan komponen yang longgar boleh menyebabkan treadmill membuat bunyi gemerincing yang kuat, mencatatkan manual pengguna untuk treadmill Triumph 700T

Langkah 5

Lenturkan tali pinggang treadmill anda setiap beberapa bulan. Tali pinggang mengekalkan sentuhan yang stabil dengan penggelek treadmill anda, dan geseran yang meningkat boleh bermakna bunyi yang meningkat. Arahan untuk pelincir tali pinggang berbeza bagi setiap treadmill, jadi baca manual arahan anda untuk memastikan bahawa anda melincirkan tali pinggang dengan betul untuk mesin anda untuk mengelakkan kesilapan atau bahaya keselamatan.

Perkara yang Anda perlukan

• Permaidani
• Tikar tikar
• Pemutar skru
• Pelincir