Cara Minum Kolagen untuk Kulit

Kolagen adalah sejenis protein berserabut yang menurut Smart Skincare adalah protein struktur utama yang memegang kulit bersama-sama. Kolagen juga terdapat dalam tendon, tulang dan tisu parut. Jumlah kolagen dalam kulit cenderung menurun dengan usia. Banyak syarikat kecantikan telah memanfaatkan fenomena ini dengan memasarkan suplemen minuman berasaskan kolagen. Menurut ahli kecantikan Paula Begoun, suplemen ini boleh menargetkan kulit, tetapi mereka akan meningkatkan pengeluaran kolagen secara keseluruhan dalam tubuh. Walau bagaimanapun tiada bukti bahawa suplemen ini mempunyai kesan ke atas kedutan.

Video Hari

Langkah 1

Pilih minuman yang sesuai dengan gaya hidup anda. Sebagai contoh, seseorang yang mempunyai gaya hidup yang sibuk mungkin lebih suka minuman pra-buatan yang boleh disimpan dalam dompetnya. Selain itu, perhatikan bahan-bahan. Sesetengah produk dibuat dari ikan jadi vegetarian dan mereka yang mempunyai alahan harus berhati-hati.

Langkah 2

Simpan minuman pra-dibuat di dalam peti sejuk. Jika menggunakan campuran, ikut arahan pengeluar untuk pencampuran. Buat minuman terlebih dahulu, jika diluluskan oleh pengeluar, untuk menjimatkan masa.

Langkah 3

Minum suplemen anda pada waktu yang sama setiap hari. Melakukannya akan membantu anda menubuhkan rutin dan memastikan anda tidak terlepas sebarang dos. Pertimbangkan untuk minum suplemen anda pada waktu pagi, dengan sarapan pagi, atau pada waktu petang, sebelum tidur.

Langkah 4

Teruskan minum kolagen selama beberapa bulan. Suplemen kolagen bukanlah penyelesaian yang cepat dan mungkin mengambil masa beberapa bulan untuk melihat hasil. Di samping itu, anda mungkin lebih cenderung untuk melihat pengurangan kedut baru dan bukannya menghilangkan kedut yang sedia ada.

Langkah 5

Ambil tambahan kolagen tambahan, dalam bentuk pil, jika boleh. Baca arahan pengeluar untuk menentukan sama ada anda boleh mengambil kolagen tambahan semasa meminum produk.