Bagaimana saya menggunakan Ignatia Amara untuk Diet?

Ignatia amara adalah ubat homeopati yang digunakan untuk membantu melegakan perasaan kecewa, kesedihan, kecemasan atau kemarahan, serta gejala fizikal yang berkaitan dengan perasaan seperti makan berlebihan. Menambah dos yang selamat dari Ignatia amara kepada diet harian anda boleh menyokong pengurusan perasaan yang mencabar yang mungkin membawa anda makan berlebihan atau melangkau makanan. Homeopati adalah tradisi kuno untuk merawat kelemahan dengan bahan semulajadi yang terdapat dalam alam semula jadi yang disediakan dalam dos mikro dan digunakan untuk merawat gejala dengan konsep "menyembuhkan seperti". Dalam istilah yang lebih mudah, homeopati bermakna "untuk merawat dengan ubat yang menghasilkan kesan yang serupa dengan penyakit atau penderitaan," menurut Homeopathic. org. Berunding dengan doktor anda sebelum mencuba ubat homeopati di rumah.

Video Hari

Langkah 1

Ambil 5 hingga 6 pelet Ignatia amara, kira-kira tiga kali sehari, mengikut maklumat label. Pelet ini harus diletakkan di bawah lidah dan dibenarkan untuk dibubarkan sepenuhnya. Ambil dos pertama sebelum sarapan pagi untuk membantu meminimumkan perasaan kecemasan atau kemurungan yang boleh mengakibatkan makan berlebihan.

Langkah 2

Ambil dos kedua sebanyak 5-6 pelet sebelum anda makan tengah hari. Benarkan 20 hingga 25 minit untuk kesan Ignatia amara untuk mula bekerja sebelum anda makan. Ignatia amara boleh membantu mereka yang mengalami kemurungan dengan lebih baik menguruskan diet dan tabiat makan. Bagi individu yang cenderung untuk melangkau makanan dan perlu menaikkan berat badan, Ignatia amara telah dikaitkan dengan penurunan berat badan, seperti yang dinyatakan dalam edisi Oktober 2008 jurnal "Homeopathy."

Langkah 3

Mengambil dos terakhir 5-6 pelet daripada Ignatia amara 20 minit sebelum anda makan malam. Nikmati sipping beberapa teh chamomile semasa anda menyiapkan makan malam. Kedua-dua Ignatia amara dan chamomile boleh membantu menenangkan mereka yang menderita gejala kegelisahan dan makan berlebihan sebagai tindak balas kepada kemurungan.