Rumah Hati Cleanse
Isi kandungan:
Membersihkan hati anda dengan selesa di rumah anda sendiri. Keuntungan dari pembersihan hati penuh adalah banyak, menurut laman web Alat Kesihatan Holistik. Menyediakan pembersihan hati di rumah memerlukan beberapa bahan atau suplemen penting dari pasar raya atau farmasi tempatan anda. Sebelum memulakan program pembersihan, berbincanglah dengan doktor atau pakar pemakanan berlesen untuk mendapatkan maklumat lanjut.
Video Hari
Pertimbangan
Hati adalah sistem penapisan darah dalaman badan anda, menurut laman web Alat Kesihatan Holistik. Penapis hati anda membuang produk dari aliran darah anda yang mungkin membawa kepada penyakit atau penyakit. Satu cara untuk menentukan sama ada anda akan mendapat manfaat daripada membersihkan hati adalah memeriksa kuku anda. Jika kuku anda lembut, retak, atau bernoda, anda mungkin mendapat manfaat daripada pembersihan hati anda. Bercakap dengan doktor anda terlebih dahulu untuk menolak apa-apa syarat perubatan tambahan.
Bagaimana ia berfungsi
Mungkin membersihkan hati anda di rumah dengan menggabungkan resipi membersihkan hati ke dalam diet anda. Sebagai contoh, Dr. Juergen Buche, seorang doktor naturopati, menjelaskan bahawa minuman yang termasuk empat sudu garam epsom mungkin berkesan dalam membersihkan hati anda. Di samping itu, makan limau gedang atau lemon segar, sama ada secara keseluruhan atau sebagai jus, mungkin juga berkesan dalam matlamat pembersihan anda. Dr. Buche mencadangkan bahawa memerah 1/4 cawan limau dan 1/2 cawan limau gedang ke dalam campuran jus adalah dos yang betul. Bercakap kepada doktor anda sebelum membuat apa-apa perubahan besar pada diet harian anda.
Keuntungan
Membersihkan hati anda di rumah mungkin menawarkan banyak manfaat, menurut laman web Alat Kesihatan Holistik. Mengekalkan hati yang sihat membolehkan sistem jantung dan kardiovaskular anda untuk mengepam darah ke seluruh tubuh anda dengan lebih cekap. Hati anda mengawal kesihatan tendon dan ligamen anda dengan menyediakan nutrien melalui aliran darah. Selain itu, organ membantu mengekalkan keseimbangan yang sihat dalam proses badan anda, menjadikan kesihatan hati lebih penting lagi.
Langkah berjaga-jaga
Jika anda mengambil ubat untuk keadaan hati yang lain, berbincanglah dengan doktor anda sebelum mencuba pembersihan rumah. Di samping itu, jangan mengambil sebarang suplemen herba bersama dengan ubat lain untuk mencegah risiko interaksi ubat. Wanita hamil tidak boleh mengambil apa-apa ubat atau suplemen tanpa nasihat doktor mereka. Juga bercakap dengan doktor anda tentang membuat sebarang perubahan pemakanan kepada diet anda untuk tujuan membersihkan hati.
Kesan
Menurut laman web Panduan Detox, anda mungkin mengalami peningkatan dalam tenaga selepas penggunaan awal herba. Laporan laman web ini adalah kesan sampingan biasa. Dalam kes-kes yang teruk, ini mungkin menjejaskan keupayaan anda untuk menumpukan perhatian atau fokus.Minum lapan hingga 10 gelas air semasa membersihkan hati anda untuk mengelakkan kesan sampingan yang teruk. Resipi membersih hati boleh berbeza jauh dari diet biasa anda dan boleh mengakibatkan ketidakselesaan perut.
