Kesan Kesihatan Permainan Video

Ramai kanak-kanak suka pengembaraan dan keseronokan yang menyertai permainan video kegemaran mereka. Walaupun permainan video dapat berfungsi sebagai cara yang menyeronokkan untuk melewati masa, mereka juga melibatkan tidak aktif untuk jangka waktu ketika anak-anak mungkin tidak berada di luar bermain atau berlatih dengan tim olahraga. Adalah penting untuk menetapkan sekatan yang menghalang kesan kesihatan yang buruk akibat ketidakaktifan.

Video Hari

Meningkatkan Risiko Penyitaan

Mereka yang bermain permainan video dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi untuk sawan daripada mereka yang tidak, menurut Dr Mohamed K. Khan, seorang penyelidik yang melaporkan di Majlis Sains dan Kesihatan Awam. Walaupun tiada kajian tentang risiko ini telah dilakukan di Amerika Syarikat, kajian dari Great Britain dan Jepun telah menunjukkan peningkatan risiko serangan rangsangan akibat permainan video. Di Britain, mereka yang berumur antara 7 dan 19 dikaitkan dengan 1. 1 setiap 100, 000 risiko mengalami kejang yang disebabkan oleh cahaya. Walau bagaimanapun, mereka yang berada dalam lingkungan umur yang sama yang bermain permainan video mengalami 1. 5 per 100 000 risiko, menurut laporan Dr. Khan.

Meningkatkan Risiko Obesiti

Mengikut aktiviti fizikal yang memihak kepada masa yang dihabiskan bermain permainan video boleh menyumbang kepada obesiti pada kanak-kanak, menurut Kids Health, sebuah laman web yang ditaja oleh Yayasan Nemours. Mengehadkan permainan video anak anda untuk satu hingga dua jam sehari atau mengharuskan dia terlibat dalam beberapa aktiviti fizikal sebelum bermain dapat membantu mengurangkan kesan ini. Jika tidak, anak anda mungkin tidak membakar jumlah yang sama kalori yang dimainkannya semasa bermain-yang menghasilkan kenaikan berat badan. Berat badan bermasalah pada kanak-kanak kerana ia boleh menyumbang kepada masalah kesihatan masa depan dan menetapkan tabiat yang tidak sihat yang boleh menjadi sukar untuk memecahkan apabila anak anda menjadi lebih tua. Berat badan berlebihan meningkatkan risiko kanak-kanak untuk mengembangkan diabetes jenis 2, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan kebimbangan kesihatan yang lain.

'Exergames' Dapatkan Kanak-kanak Bergerak

Tidak semua kesan kesihatan yang berkaitan dengan bermain permainan adalah negatif. Apabila kanak-kanak bermain "bersemangat," mereka membakar lebih banyak kalori berbanding jika mereka duduk dan bermain permainan video. Contoh-contoh kemewahan termasuk orang-orang yang menggalakkan anak-anak untuk menari, memainkan kotak atau bermain tenis. Kanak-kanak boleh membakar kira-kira 4. 3 kalori setiap minit bermain permainan tinju-bagaimanapun, permainan aktiviti rendah seperti golf hanya membakar 1. 6 kalori seminit. Bryan Haddock, profesor kinesiologi bersekutu di California State University di San Bernardino, menguji permainan ini untuk keberkesanan dan mendapati bahawa permainan golf, "tidak banyak yang lebih baik daripada hanya duduk, tetapi aktiviti tinju akan bersamaan dengan anak-anak mengambil jalan cepat atau joging perlahan."Permainan video Exergame mungkin memberi manfaat kepada kanak-kanak yang tinggal di kawasan sejuk atau kawasan yang berbahaya di mana hendak keluar untuk bermain mungkin tidak mungkin. Untuk populasi kanak-kanak ini, permainan video boleh memberi kesan positif.