Faedah & Kesan Kesihatan CoQ10

Coenzyme Q10 diperlukan oleh setiap sel dalam badan anda. Anda membuat kebanyakan bahan, tetapi anda boleh mendapatkannya dengan makan daging dan makanan laut, menurut Institut Linus Pauling. Dua bentuk koenzim Q10 wujud. Ubiquinone terdapat dalam kebanyakan suplemen coenzyme Q10. Tubuh mengubah ubiquinone ke bentuk antioksidan, ubiquinol, yang kemudian memasuki darah di dalam lipoprotein dan bergerak ke pelbagai tisu. Ubiquinol juga boleh dibeli sebagai suplemen. Suplemen Coenzyme Q10 tidak dikawal oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah. Coenzyme Q10 mungkin berguna untuk beberapa keadaan.

Video Hari

Tekanan Darah

Menurut MedlinePlus, kajian menunjukkan koenzim Q10 mungkin menurunkan tekanan darah. Jika anda mengambil ubat untuk tekanan darah tinggi, anda mungkin dapat mengurangkan dos anda. Semak dengan doktor anda sebelum membuat apa-apa perubahan kepada ubat-ubatan anda. Terdapat beberapa bukti bahawa koenzim Q10 berkesan untuk menurunkan hipertensi sistolik terpencil sehingga 26 peratus. Hipertensi sistolik yang terisolasi menerangkan keadaan di mana hanya sistolik, atau bilangan teratas yang diambil dalam bacaan tekanan darah adalah tinggi. Ini sering berlaku pada orang tua.

Serangan Jantung

Memulakan koenzim Q10 dalam masa 72 jam serangan jantung dan meneruskannya selama satu tahun nampaknya mengurangkan risiko serangan jantung bukan maut seterusnya, menurut MedlinePlus.

Kanser

Institut Kanser Amerika melaporkan bahawa kajian yang dilakukan di makmal, yang menggunakan haiwan, menunjukkan bahawa koenzim Q10 dapat membantu tubuh melawan jangkitan dan kanser tertentu. Dalam makmal, coenzyme Q10 menghentikan kepekatan sel-sel kanser daripada berkembang. Ia juga membantu melindungi hati haiwan yang diberikan ubat kemoterapi antikanser yang dipanggil doxorubicin, yang boleh merosakkan otot jantung. Kajian masih perlu dilakukan untuk membuktikan keberkesanan pada manusia.

Migrain

Menurut MedlinePlus, koenzim Q10 diambil secara lisan membantu menghalang sakit kepala migrain. Ia seolah-olah mengurangkan kekerapan migrain dengan sehingga 30 peratus pada orang dewasa, walaupun ia boleh mengambil masa lebih tiga bulan untuk melihat manfaatnya. Ia tidak memberi manfaat dalam merawat migrain sedia ada.

Penyakit Parkinson

Sesetengah kajian menunjukkan bahawa koenzim Q10 melambatkan penurunan pada orang-orang di peringkat awal penyakit Parkinson. Walau bagaimanapun, nampaknya tidak membantu orang Parkinson peringkat pertengahan, melaporkan MedlinePlus.

Kesan dan Interaksi Side

Kesan sampingan suplemen coenzyme Q10 berbeza, menurut MedlinePlus. Sesetengah orang mengalami kehilangan selera makan, mual, muntah, cirit-birit atau ruam kulit alergi. Kesan ini biasanya boleh dikurangkan dengan membahagikan dos dan mengambilnya pada waktu yang berbeza pada hari tersebut.Orang yang mempunyai tekanan darah rendah harus menggunakan koenzim Q10 dengan berhati-hati kerana ia dapat menurunkan tekanan darah lebih jauh. Kanak-kanak dan wanita hamil atau menyusui hanya perlu menggunakannya di bawah pengawasan doktor. Terdapat potensi interaksi dengan beberapa kemoterapi dan ubat tekanan darah tinggi dan dengan nipis darah, warfarin. Dapatkan nasihat doktor sebelum menggunakan koenzim Q10.