Glucosamine Chondroitin untuk Berat Badan

Pada tahun 2001, jualan suplemen penurunan berat badan berada pada $ 4. 7 bilion dan motivasi tinggi dalam industri ini untuk memastikan pelanggan kembali untuk lebih. Glukosamin dan kondroitin telah digunakan selama bertahun-tahun sebagai rawatan alternatif untuk kesakitan sendi, tetapi beberapa tuntutan glukosamin dapat membantu dengan penurunan berat badan, dan pil penurunan berat badan menggunakan glukosamin telah berada di pasaran. Walaupun hasil penyelidikan menjanjikan kemungkinan glukosamin dan chondroitin dapat menggalakkan kesihatan bersama, tidak ada penyelidikan yang menunjukkan mereka mungkin berguna untuk penurunan berat badan. Dengan apa-apa suplemen, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil apa-apa untuk memastikan ia selamat untuk anda.

Video Hari

Kesalahpahaman

Tiada kajian klinikal tersedia yang telah menguji glukosamin atau kondroitin, atau gabungan kedua-dua bahan kimia, untuk penurunan berat badan. Tiada bukti bahawa glukosamin dan kondroitin menyebabkan penurunan berat badan. Sebaliknya, glucosamine adalah gula mudah dan, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, ia boleh menyebabkan insulin berfungsi dengan kurang berkesan menghasilkan penambahan gula dalam darah. Pesakit kencing manis perlu mengawasi gula darah mereka.

Pengenalan Glukosamin

Selalunya diperbuat daripada kerang, glukosamin adalah makanan tambahan yang boleh dibuat secara sintetik dalam makmal dan biasanya digunakan untuk rawatan osteoartritis. Bentuk glukosamin paling banyak dipelajari adalah glukosamin sulfat dan walaupun ada bentuk lain di luar sana, ia adalah sebatian dengan tahap kejayaan tertinggi. Glukosamin sulfat wujud di dalam bendalir sekitar sendi dan boleh membantu melambatkan perkembangan osteoartritis.

Pengenalan Chondroitin

Chondroitin adalah tambahan makanan yang dibuat secara sintetik dan biasanya wujud di dalam tisu penghubung yang menghiburkan sendi, seperti lutut. Ia menyerap cecair ke dalam tisu penghubung dan membantu menghalang enzim yang memecah rawan serta menyediakan bahan kimia yang diperlukan untuk membina rawan baru. Chondroitin juga telah digunakan untuk rawatan osteoartritis.

Kesan

Walaupun glukosamin dan kondroitin telah digunakan selama bertahun-tahun untuk merawat osteoarthritis, hasil kajian telah dicampur. Kajian terbesar yang dijalankan mengukur kesan glukosamin dan kondroitin untuk osteoarthritis dipanggil Glucosamine / Chondroitin Arthritis Intervention Trial, atau GAIT. Hasilnya agak bertentangan. Sepanjang empat tahun ia mendapati tidak ada gejala yang melegakan atau melambatkan penyakit untuk pesakit osteoarthritis ketika mengkaji semua pesakit secara keseluruhan. Walau bagaimanapun, apabila mengkaji subkumpulan pesakit yang mengalami osteoartritis yang sederhana hingga teruk, terdapat peningkatan yang ketara.Sinopsis mereka adalah untuk pesakit yang mempunyai osteoarthritis yang sederhana hingga berat suplemen glukosamin dan chondroitin boleh membantu.

Amaran

Tuntutan bahawa glukosamin dan kondroitin akan menghalang insulin, yang membolehkan penurunan berat badan, dibesar-besarkan. Pada tahun 2003, FTC dikenakan Slim Down Solution, LLC, kerana membuat tuntutan palsu apabila memasarkan produk diet yang mengandungi D-glukosamin, atau glukosamina sulfat. Dakwaan mereka bahawa glucosamine boleh mengikat lemak dan menyebabkan ia dibuang sebagai sisa tidak berasas. Tuntutan kehilangan berat badan yang ajaib untuk mana-mana produk harus dilihat dengan skeptikal dan dengan pertimbangan apa yang dihasilkan oleh pengilang dari tuntutan tersebut.