Kesan Halia pada Tekanan Darah Tinggi

Halia adalah rempah yang biasa digunakan dalam masakan Asia dan India. Akar pokok herba ini mempunyai rasa pedas dan aroma pedas yang menambah rasa khas untuk kari, sup Asia dan masakan goreng. Halia juga boleh menawarkan manfaat kesihatan, menurut Michael Castleman, pengarang "The Healing Herbs." Sebatian kimia dalam ramuan ini boleh membantu mengurangkan tekanan darah tinggi, atau tekanan darah tinggi. Dapatkan nasihat doktor sebelum menggunakan halia untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Anda tidak boleh menggunakan halia sebagai ganti rawatan perubatan untuk keadaan serius ini.

Video Hari

Kolesterol Rendah

Senyawa kimia dalam halia boleh membantu mengurangkan kolesterol darah keseluruhan, serta lipoprotein ketumpatan rendah, yang merupakan komponen kolesterol yang boleh menyumbang kepada jantung penyakit, menurut Castleman. Kolesterol dan lipoprotein ketumpatan rendah boleh menyumbang kepada plak melekit di sepanjang dinding arteri dan saluran darah anda. Ini menyebabkan tersumbat yang boleh menyumbang kepada tekanan darah tinggi dengan menyekat diameter dalaman pembuluh darah dan arteri. Plak juga boleh mengurangkan keanjalan arteri anda, seterusnya menyumbang kepada tekanan darah tinggi.

Kurangkan Darah Darah

Halia juga boleh mengurangkan tekanan darah dengan menghalang pembekuan darah daripada terbentuk di arteri dan saluran darah anda, menurut Castleman. Gumpalan darah boleh menyekat atau mencegah darah mengalir melalui sistem peredaran darah anda, yang boleh menyebabkan hipertensi. Dengan menghalang pembekuan darah, halia juga boleh membantu mencegah serangan jantung dan strok.

Kesan Sampingan

Walaupun halia mungkin bermanfaat untuk merawat hipertensi, ia juga boleh menghasilkan kesan sampingan. Menurut Dr. James Balch dan Phyllis Balch, pengarang "Preskripsi untuk Penyembuhan Pemakanan," memakan akar halia boleh menyebabkan rasa mual atau sakit perut. Anda juga boleh mengalami pedih ulu hati jika anda menggunakan herba ini.