Adakah DHEA Meningkatkan Tahap Testosteron dalam Lelaki?
Isi kandungan:
Hormon penting dalam kedua-dua lelaki dan perempuan, testosteron memberi kesan kepada komposisi badan dan prestasi seksual. Meningkat semasa remaja atau dewasa dewasa, paras testosteron mula menurun pada lelaki selepas usia 30 tahun. Adakah kerja rumah anda sebelum cuba menaikkan testosteron dengan DHEA atau suplemen lain.
Video Hari
DHEA Dijelaskan
Dikenakan oleh kelenjar adrenal, DHEA adalah pendahuluan hormon untuk estrogen dan testosteron. Ia adalah hormon steroid yang paling biasa di dalam badan. Pengeluaran DHEA umumnya meningkat pada pertengahan tahun 20-an, di mana ia adalah hormon paling banyak badan, sebelum menurun secara berterusan dengan usia. Menurut laman web Quackwatch. org, tahap DHEA lelaki berusia 75 tahun hanya akan mencapai 20 peratus daripada tahap puncaknya.
Manfaat Dituntut
Produk suplemen makanan pasaran DHEA produk sebagai kaedah meningkatkan testosteron untuk meningkatkan kekuatan dan meningkatkan komposisi badan. Laman web seperti "Extension Life" menggalakkan terapi penggantian DHEA sebagai kaedah anti-penuaan dan sebagai rawatan yang mungkin untuk beberapa keadaan dari penyakit diabetes kepada penyakit Alzheimer.
Penyelidikan
Terdapat beberapa kajian yang dilakukan terhadap suplemen DHEA dan kesannya terhadap testosteron. Majoriti penyelidikan tidak menunjukkan korelasi antara suplemen DHEA dan peningkatan testosteron pada lelaki. Kajian 1999 tentang kesan suplemen DHEA oral terhadap tahap serum testosteron pada lelaki muda yang dijalankan oleh Jabatan Kesihatan dan Kemanusiaan, Iowa State University mendapati bahawa kepekatan testosteron serum tidak dipengaruhi oleh pengambilan DHEA. Menurut American Academy of Family Physicians, kajian penggantian DHEA pada lelaki dan wanita yang lebih tua hanya menghasilkan peningkatan testosteron pada wanita; tahap dalam lelaki kekal tidak berubah.
Ketersediaan
Suplemen DHEA sedia ada di kedua-dua kedai nutrisi sukan dalam talian dan tradisional. Ia boleh didapati sebagai makanan tambahan atau boleh didapati sebagai bahan dalam formula tambahan yang dipasarkan untuk meningkatkan testosteron, dan sekurang-kurangnya satu peruncit tambahan kini menawarkan paket multivitamin yang mengandungi DHEA sebagai sebahagian daripada formula.
Pertimbangan
Tidak ada kajian jangka panjang yang cukup untuk menentukan keselamatan suplemen DHEA. Medline Plus, The U. S. laman web Perpustakaan Negara Perubatan, menyenaraikan DHEA sebagai mungkin selamat untuk kebanyakan orang apabila digunakan hanya beberapa bulan dan mungkin tidak selamat apabila digunakan jangka panjang dengan dos lebih tinggi daripada 50 hingga 100 mg sehari. Kesan sampingan untuk lelaki termasuk jerawat, kehilangan rambut, sakit perut dan tekanan darah tinggi. Jawatankuasa Olimpik Antarabangsa dan NCAA melarang penggunaan DHEA.
