Diet untuk Factor Five Blood

Mempunyai faktor darah lima berarti darah anda mengandungi gen keturunan yang diturunkan melalui ibu bapa anda. Keadaan yang dikenali sebagai Factor V Leiden, menyebabkan darah anda lebih kerap dan lebih cepat daripada biasa. Walaupun ini boleh memberi manfaat jika anda mengekalkan kecederaan yang menyebabkan pendarahan teruk, ia juga boleh menyebabkan pembentukan bekuan darah, yang boleh berbahaya. Sekiranya anda mempunyai Factor V Leiden, anda boleh mengubah diet anda untuk mengelakkan kemungkinan membentuk bekuan darah.

Video Hari

Makanan yang Baik

Jika anda telah didiagnosis dengan Factor V Leiden, anda harus mengubah diet anda untuk mengelakkan pembekuan darah yang berlebihan. Keseimbangan diet anda dengan memasukkan makanan yang menipis darah untuk membantu mengatasi kesan-kesan pembekuan yang mutasi genetik ini pada darah anda. Makanan tinggi salisilat, yang menghalang reseptor vitamin K, secara semulajadi nipis darah di dalam badan anda. Herba yang mengandungi salicylates termasuk serbuk kari, lada cayenne, halia, paprika, dill, oregano dan peppermint. Buah-buahan seperti kismis, prun, cranberry, strawberi, anggur, dan oren juga mengandungi salisilat dan boleh memberi manfaat untuk mengelakkan pembekuan darah.

Makanan Buruk

Vitamin K membantu pembekuan darah dan juga baik untuk membantu pertumbuhan tulang. Walaupun makanan kaya vitamin K bermanfaat untuk orang yang genetik biasa, jika anda telah didiagnosis dengan Factor V Leiden, anda harus cuba mengurangkan pengambilan makanan yang kaya dengan vitamin K, kerana pembekuan darah lebih lanjut dapat meningkatkan peluang anda untuk mengembangkan gumpalan darah. Makanan terutamanya yang tinggi dalam vitamin K termasuk kale, kolar, bayam, sayuran lobak, sayuran bit, dan pucuk Brussels.

Cadangan Lain

Selain daripada mengubah diet anda untuk mengurangkan pengambilan vitamin K anda dan untuk meningkatkan penggunaan salisilat, anda boleh mengambil beberapa langkah lain untuk mengelakkan pembekuan darah daripada membentuk tubuh anda. Merokok boleh meningkatkan peluang anda untuk membekukan darah beku; jika anda seorang perokok dengan Factor V Leiden, anda perlu mempertimbangkan dengan serius berhenti. Di samping itu, duduk untuk jangka masa yang panjang - contohnya, dalam pesawat atau perjalanan kereta panjang - boleh mengehadkan peredaran darah dan menyebabkan pembekuan. Berat badan juga boleh menyumbang kepada pembekuan darah: Tekanan yang dikenakan dari berat tambahan pada kaki bawah anda memberikan tekanan pada urat anda dan menghadkan peredaran; senaman dan perubahan selanjutnya terhadap diet anda dapat membantu anda menurunkan berat badan.