Bahaya Raksasa Minuman Minuman

Monster Energy Drinks adalah antara minuman yang paling popular di pasaran minuman tenaga yang semakin meningkat. Menurut MonsterEnergy. com, Monster Energy Drinks mengandungi 27 g gula dan campuran tenaga yang termasuk kafein, guarana, L-carnitine, inositol, glucuronolactone dan maltodextrin. Minuman Tenaga Raksasa boleh meningkatkan tenaga, kewaspadaan dan tumpuan buat sementara waktu. Walaupun manfaat yang dilaporkan, Monster Energy Drinks mempunyai beberapa bahaya yang perlu anda ketahui, terutama jika anda sensitif terhadap perangsang seperti kafein.

Video Hari

Meningkatkan Kadar Jantung

Raksasa Tenaga Minum dapat meningkatkan kadar denyutan jantung anda, terutama jika anda sensitif terhadap kafein. University of Washington melaporkan bahawa kafein adalah perangsang sistem saraf pusat dan boleh meningkatkan kadar denyutan jantung anda. Menurut Universiti Alabama di Birmingham, guarana mempunyai tiga kali kandungan kafein sebagai kafein dalam kopi. Menurut Johns Hopkins University, dalam kaji selidik 496 pelajar siswazah kolej, 19 peratus pelajar menunjukkan bahawa mereka mengalami berdebar-debar jantung dari minuman tenaga. Persatuan Jantung Amerika mengesahkan ini, dengan menyatakan bahawa orang yang memakan dua minuman tenaga setiap hari mengalami tekanan darah dan peningkatan kadar jantung.

Dehidrasi

Kesan sampingan lain dari Monster Energy Drinks adalah dehidrasi. Amy Peak, penolong profesor di Kolej Farmasi dan Sains Kesihatan Universiti Butler, melaporkan bahawa gabungan kafein dan guarana dalam minuman tenaga boleh menyebabkan dehidrasi. Menurut Universiti Brown, kafein dalam minuman tenaga bertindak sebagai diuretik dan boleh menyebabkan anda terhidu kering teruk jika anda tidak menggantikan air yang hilang; ini terutamanya mengenai jika anda bersenam dan berpeluh. Sekiranya anda menggunakan Minuman Tenaga Raksasa sebagai makanan tambahan pra-latihan, pastikan anda betul-betul terhidrasi sebelum latihan dan menggantikan cairan yang hilang dengan minum air semasa latihan.

Gabungan Berbahaya dengan Alkohol

Menggabungkan alkohol dengan Raksasa Tenaga Minuman boleh membawa hasil yang teruk. Minuman tenaga telah menerima banyak akhbar negatif daripada populariti mereka di tempat kejadian parti. Menurut Brown University, menggabungkan kesan depresan alkohol dengan kesan perangsang dalam minuman tenaga boleh berbahaya. Kesan perangsang dapat mengurangkan rasa sensasi anda. Apabila kesan perangsang dimatikan, kepekatan alkohol darah anda mungkin masih dinaikkan dan menyebabkan anda muntah semasa anda tidur atau membuat anda berkurang untuk bernafas. Northwestern University melaporkan bahawa Michigan, Washington dan Utah telah mengharamkan penjualan minuman tenaga yang mengandungi alkohol, akibat kesan sampingan yang berpotensi membawa maut.