Kalori dalam Kopi Espresso

Ramai orang suka menghirup secawan kopi selepas makan, tetapi jika anda tidak keberatan minuman kopi yang sangat tertumpu, anda boleh memesan espresso. Selalunya berkhidmat 2 auns pada satu masa, espresso dibuat dalam mesin khusus yang membangkitkan minuman panas dengan cepat dan pada suhu tinggi dan tekanan tinggi. Hasilnya adalah minuman panas, tebal yang kuat dalam rasa dan kafein.

Video Hari

Minuman Rendah Kalori

Pukulan espresso mempunyai kandungan kalori yang sangat rendah, menurut U. S. Jabatan Pertanian Nutrisi Pangkalan Data Nasional. Penyajian espresso 2 ounce mengandungi hanya 5 kalori, nota USDA. Jika anda memihak kepada versi minuman tanpa kafein, hidangan 2-auns juga mengandungi 5 kalori. Espresso berkafein 2 ounce mengandungi 127 miligram kafein, sementara saiz porsi yang sama dengan decaffeinated espresso mempunyai 1 miligram. Espresso adalah komponen utama minuman lain di kedai-kedai kopi, termasuk latte dan macchiatos, yang sering lebih tinggi dalam kalori kerana menambah susu dan gula.