Kalori dalam Chili dengan Daging dan Kacang
Isi kandungan:
Duduk dengan perapian dengan semangkuk cabai panas boleh mengambil sejuk dari cuaca musim sejuk rambang. Kegemaran barat daya ini, yang sering kali merangkumi daging lembu, kacang-kacangan dan bahan-bahan seperti cumin dan lada panas, mungkin kembali kepada Aztec kuno, menurut Persatuan Chili Antarabangsa. Setiap pemasak cabai mempunyai variasi kegemaran makanan yang hangat ini, yang mengandungi jumlah kalori yang sederhana.
Video Hari
Pegang Keju
Kira kalori yang tepat dari semangkuk cili dengan daging lembu dan kacang-kacangan berbeza-beza mengikut juru masak yang menyiapkannya. Walau bagaimanapun, U. S. Jabatan Pertanian melaporkan bahawa satu standard, 182-gram saiz porsi daging-dan-kacang cabai mengandungi 286 kalori. Jika anda ingin menambahkan keju ke puncak cabai anda, berbuat demikian meningkatkan kandungan kalori makanan. The USDA mencatatkan bahawa satu perempat daripada cawan keju cheddar yang dicincang menambah tambahan 114 kalori untuk makan.
