Maklumat Berasaskan Beras Rice Brown

Sirap beras coklat adalah pemanis yang diperoleh daripada beras perang. Pengilang membuat beras coklat secara komersil dengan memasak tepung beras coklat dengan malt barley kering. Malt barli mengandungi enzim, yang memecahkan kanji dalam nasi perang ke dalam gula. Pengeluar mengatasi cecair yang terhasil dan terus memasaknya untuk mencapai konsistensi yang diingini. Sirap beras coklat terdiri terutamanya daripada kanji dan gula.

Video Hari

Maklumat Berkhidmat

Kandungan nutrisi beras merah perang bergantung kepada kaedah penyediaan khusus. Maklumat pemakanan berikut berlaku untuk penyediaan biasa sirap beras coklat. Saiz hidangan adalah 2 sudu tanpa bahan tambahan.

Kalori

Satu hidangan sirap beras coklat mengandungi sejumlah 110 kalori, menurut Fitbit. Karbohidrat menyediakan 106 kalori dan akaun protein untuk baki 4 kalori. Kalori dalam hidangan sirap beras coklat memberikan 5. 5 peratus daripada nilai harian yang disyorkan untuk kalori. Nilai harian ini mengamalkan diet harian standard sebanyak 2,000 kalori.

Protein dan Lemak

Sirap beras coklat mengandungi 1 gram protein, iaitu 2 peratus daripada nilai harian untuk protein. Sirap beras coklat tidak mengandungi lemak atau kolesterol apa-apa jenis.

Karbohidrat

Satu hidangan sirap beras coklat mengandungi 31 gram karbohidrat total, iaitu 10 peratus daripada nilai harian untuk karbohidrat. Ini mengandungi 25 gram gula dan 6 gram kanji. Sirap beras coklat tidak mengandungi serat pemakanan.

Vitamin dan Mineral

Nasi beras mengandungi 30 miligram natrium setiap hidangan, atau kira-kira 1 peratus daripada nilai harian untuk natrium. Ia tidak mempunyai vitamin A, vitamin C, kalsium, besi atau kalium.

pencernaan

Karbohidrat dalam beras perang menyediakan pelepasan glukosa dalam tempoh yang berpanjangan. Glukosa memasuki aliran darah dengan serta-merta, manakala maltose, atau gula malt, dalam beras perang memerlukan sehingga 1. 5 jam untuk dicerna sepenuhnya. Karbohidrat kompleks memerlukan sehingga 3 jam untuk dicerna.