Kasut Berjalan Terbaik untuk Orang-orang Dengan Keriting Bad

Apa yang Harus Diperhatikan

Satu kajian baru-baru ini oleh Himan dan Bennell menyebut "Kemajuan dalam Insoles dan Kasut untuk Lutut Osteoarthritis, "mendapati bahawa kasut yang rata dan rendah sambil kekal fleksibel dan bukannya menstabilkan adalah salah satu pilihan terbaik untuk mereka yang sakit lutut. Kasut berjalan yang membolehkan anda mempunyai pergerakan kaki yang optimum dalam kasut akan membantu mengurangkan kesakitan apabila berjalan. Lebih pronasi adalah masalah untuk anda jika anda mempunyai lutut yang buruk. Memilih kasut yang mempunyai padding yang sangat baik di sekitar tumit dan buku lali, digabungkan dengan depan yang fleksibel, akan membantu anda melegakan keperluan lutut anda.

Kesalahan Umum

Tidak semua kasut dicipta sama. Anda mungkin berfikir bahawa nama jenama terlalu hyped dan terlalu mahal, tetapi tanpa mengira harga kasut, anda perlu memastikan bahan berkualiti telah digunakan. Bahan-bahan berkualiti adalah penting kerana anda memerlukan padding dan kelenturan yang mencukupi untuk memberi keselesaan lutut anda. Bahan-bahan ini memerlukan wang tambahan untuk menghasilkan, yang menghasilkan kasut yang lebih mahal. Pembelian sepasang kasut murah mungkin akan membawa anda untuk menghabiskan lebih banyak wang dalam jangka panjang sama ada untuk rawatan untuk lutut anda, atau pada sepasang kasut lain.

Di mana Beli

Walaupun anda mungkin dapat mencari tawaran terbaik untuk kasut dengan mencari dalam talian, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk pergi ke kedai yang berlari atau sukan untuk membeli kasut anda. Ini benar terutamanya semasa membeli pasangan pertama anda. Sekutu jualan di kedai yang berjalan akan mengukur kaki anda, bukan hanya panjang, tetapi lengkungan dan lebar dan mungkin akan dapat mengesyorkan kasut terbaik untuk lutut anda.

Kos

Sepasang kasut berjalan kaki yang baik akan berharga antara $ 60 dan $ 120 dolar. Anda mungkin boleh membeli pasangan yang lebih murah dijual pada harga kira-kira 25 peratus. Anda boleh membeli sepasang kasut berjalan kaki murah seharga $ 40 tetapi berhati-hati untuk bahan murah dan sokongan terhad.

Perbandingan Perbandingan

Kasut berjalan yang terbaik adalah fleksibel, kusam dan menyerap kejutan setiap langkah. Baki Baru WW755 dipenuhi dengan kusyen ABZORB dan midsole dibentuk. Bersama-sama dengan kedua-dua ciri ini membuat kasut ini baik untuk berjalan dan digunakan setiap hari. Kasut berjalan kaki yang lain adalah Avia A325W. Seperti Baki Baru, kasut ini mengandungi bahagian dalam untuk keselesaan dan kestabilan maksima tanpa menyekat pergerakan kaki.

Tips Insider

Apabila membeli sepasang kasut berjalan pastikan anda mengukur lengkungan anda. Ini boleh dilakukan dengan meletakkan kaki lembap anda pada sekeping kertas. Sekiranya anda tidak melihat banyak kaki anda di cetakan, maka anda mungkin mempunyai gerbang yang tinggi, dan jika kaki anda luas, ia rata.