Rumah Sauna Terbaik

Sama ada anda memilih wap, Finland, model inframerah atau luaran, sauna rumah boleh menawarkan kelonggaran dan meningkatkan perasaan kesejahteraan, kata Dr Harvey Simon, ketua editor "Harvard Men's Health Watch." Memilih model yang sesuai untuk anda memerlukan pemahaman perbezaan setiap jenis dan mengambil lokasi, ruang dan kos menjadi pertimbangan.

Video Hari

Kesihatan Tinggi Kesihatan Sauna Inframerah Jauh

Menurut artikel Disember 2003 yang ditulis oleh Dr. Jonathan Wright dalam "Pemakanan & Penyembuhan," Saunas inframerah jauh di High Tech Health boleh dipercayai dan mudah dipasang. Sauna inframerah jauh menggunakan panjang gelombang cahaya inframerah atau radiasi yang lebih panjang daripada sauna inframerah biasa dan udara tetap kering, berbanding dengan lembap seperti sauna wap tradisional. Lampu inframerah jauh hanya memanaskan kulit, meninggalkan udara di antara sejuk. Ini jenis sauna mengurangkan keperluan untuk sentiasa berubah untuk mendedahkan bahagian-bahagian badan yang berlainan ke sumber haba.

Kesihatan High Tech Health Far Infrared Sauna telah disyorkan oleh ahli perubatan alam sekitar Dr. Sherry Rogers, pengarang "Detoxify or Die," serta profesional kesihatan lain. Ia datang dalam tiga saiz untuk memenuhi ruang yang ada, mempunyai jaminan sepanjang hayat dan jaminan wang balik 30 hari. Pada tahun 2010, harga tidak didedahkan secara dalam talian.

Harmony H-1

Saunas. com mengesyorkan Harmony sauna inframerah jauh kerana harga yang rendah, pemasangan mudah, penggunaan yang mudah dan penggunaan pembinaan kayu hampa hemo-alergenik. The Harmony menggunakan sistem pemanas jauh inframerah pemancar karbon, yang merupakan sistem pemanasan dinding-ke-dinding yang secara sempurna dan konsisten mengelilingi bather dengan panas. Ia mempunyai panel pemanasan karbon di bawah bangku-bangku dan kawalan digital dalaman. Pada tahun 2010, satu orang Harmony H-1 menelan kos sekitar $ 1300 dan boleh dibeli secara dalam talian.

Dr. Saudara Saada Inframerah Dekat Inframerah Wilson

Dalam artikel 2010, perunding pemakanan Dr. Lawrence Wilson mengatakan bahawa mana-mana sauna adalah lebih baik daripada tidak sauna, jadi yang murah dan mudah adalah lebih baik berbanding versi pricier jika ia menghalang anda daripada mendapat satu. Dr. Lawrence mencadangkan menggunakan sauna inframerah berhampiran ke sauna inframerah jauh kerana medan elektromagnet kurang berbahaya dan hakikat bahawa haba menembusi lebih mendalam dan boleh tertumpu di bahagian tertentu badan. Dr. Wilson juga lebih suka berhampiran inframerah kerana panjang gelombang lebih bermanfaat untuk penyembuhan tisu manusia; dia percaya mereka lebih santai dengan panjang gelombang inframerah jauh. Faedah lain dari sauna inframerah berhampiran termasuk penjimatan kos menggunakan satu pertiga daripada elektrik sauna inframerah jauh, manfaat terapi warna dan kemudahan perhimpunan unit ini. Sauna inframerah berhampiran adalah sangat berpatutan, dengan kos kira-kira $ 580 pada tahun 2010 dan memakan sedikit ruang.

Sauna Polar Finland

Sauna Finland menggunakan batu panas tradisional untuk menghasilkan haba wap. Walaupun sauna inframerah mungkin kurang mahal, sesetengah orang menyukai rasa wap lembap di sauna batu panas tradisional. Orang lain tidak suka kehebatan haba yang dibuat di sauna Finland dan lebih suka haba pekat inframerah. Jika sauna batu hangat adalah pilihan anda, Kajian Sauna Galt Home's and Panduan Membeli mengesyorkan jenama Polar sauna Finland. Polar menawarkan hampir 30 model yang berbeza bergantung pada saiz yang anda mahukan. Sauna polar dipotong sebelum dan dipadatkan sepenuhnya supaya mereka boleh masuk ke hampir mana-mana lokasi. Apabila menambah pilihan pakej bumbung, Polar boleh dibina untuk kegunaan luaran. Pada tahun 2010, Polar saunas memulakan kira-kira $ 3000 dan naik sehingga kira-kira $ 8000 untuk bilik 11 kaki 12 kaki.