Manfaat Ceylon Cinnamon

Cinnamon, atau Cinnamomum ceylon, adalah rempah-rempah perubatan yang ditanam dari pokok pokok malar hijau ke Sri Lanka, wilayah yang dahulu dikenali sebagai Ceylon, yang merupakan asas untuk nama botani itu. Cinnamon ceylon mempunyai rasa yang lebih manis dan lebih halus daripada Cinnamon cassia, pelbagai jenis kayu manis yang lain yang kurang bernilai dan lebih sering dijual di Amerika Syarikat, menurut Botanical-Online. Kayu manis telah lama digunakan sebagai bumbu perubatan dan mempunyai akar yang pergi sejauh Mesir kuno. Menggunakan rempah-rempah secara perubatan boleh menjadi berkesan untuk melawan gangguan kesihatan, bagaimanapun, seorang doktor harus selalu dirujuk sebelum menggunakannya.

Video Hari

Baki Gula Darah

->

Mengonsumsi kayu manis boleh mengurangkan gula darah. Photo Credit: Maksym Khytra / iStock / Getty Images

Mengambil kayu manis boleh mengurangkan kadar gula darah, kolesterol dan trigliserida. Mekanisme tindakan rempah tidak diketahui, bagaimanapun, dianggap bahawa komponen dalam kayu manis boleh meningkatkan sensitiviti reseptor insulin, yang dapat meningkatkan keupayaan tubuh untuk menghilangkan glukosa dari aliran darah dan menyimpannya dalam tisu badan, menurut majalah "Eating Well. " Dos yang disyorkan ialah 1/2 sudu teh. daripada serbuk kayu manis dicampur dengan air setiap hari.

Menghadapi gangguan pencernaan

->

Kayu manis digunakan secara meluas untuk merawat gangguan pencernaan. Photo Credit: michaeljung / iStock / Getty Images

Kayu manis digunakan secara meluas untuk merawat gangguan penghadaman seperti mual, kembung perut, cirit-birit, kehilangan selera makan dan gangguan pencernaan. Selain itu, minyak pati kayu manis membantu dalam penyebaran zarah makanan dan merangsang air liur dan jus gastrik, yang membantu dengan kebanyakan aspek pencernaan dan penyerapan nutrien. Untuk mengelakkan masalah pencernaan apabila memakan makanan berasid, pertimbangkan percikan cinnamon pada hidangan apabila sesuai. Dos yang disyorkan kayu manis, menurut Botanical-Online. com, adalah penyerapan 1/2 sudu teh. kayu manis dan 8 oz. air yang digunakan setengah jam sebelum makan.

Memperbaiki Peredaran

->

Kayu manis boleh membantu merawat peredaran yang lemah. Photo Credit: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images

Komponen aktif Cinnamon, cinnamaldehyde, meningkatkan aliran darah periferal, yang bermaksud rempah mungkin sesuai untuk merawat peredaran yang lemah di tangan dan kaki. Kayu manis boleh menjadi sangat berkesan untuk merawat penyakit-penyakit chilblains kesihatan, yang merupakan ulser jari dan jari kaki yang disebabkan oleh pendedahan kepada cuaca sejuk, menurut Botanical-Online. com. Selain itu, kayu manis mempunyai sifat-sifat yang membantu menghilangkan halangan dalam saluran darah, seperti kolesterol, yang meningkatkan peredaran darah umum, menurut Episenter.Dos yang dianjurkan untuk kesihatan vaskular adalah penyerapan 1 sudu teh. daripada kayu manis ditambahkan kepada 16 oz. air, dimakan setiap hari dalam dua dos yang dibahagikan.